終於，我們能跟真實的情感相連，不再把自己封鎖成一個跟外界隔離而無感的人了，這對我們是多麼的重 要，唯有這樣，我們才能跟大自然、跟周圍的人融合成一體，生命從來不是把自己像包保鮮膜一樣與空氣隔離，就不會有感覺，食物該壞的時候，還是會壞的，人在 感動時、在難過時，該哭的時候就是會流淚……我們就是回歸到一份單純裡～
8/23-25來自紅紅重生蛻變工作坊～台灣學員的深情回饋：
●●●
剛開始時有一些害怕，但是進去之後漸漸的就能感覺到內在的痛，跟著那個感覺，祈求神讓我可以集中在它上面，不要失去焦點，雖然頭腦有的時候會發出聲音想詮釋它的意義，但持續呼吸、持續讓神帶路之後，好像容易多了。
有了這樣的經驗，就比較不害怕，更能放手放心，之後有時就會開始感受到那個痛的背後，有一股暖暖的能量，非常強大的在支撐著，我相信那就是神在支撐著，在 護衛我和所發生的一切。放心地讓感覺帶動我，在感覺到卡住的時候，總是有人會來幫助，那麼巧妙的時間將手放到我覺得很難受的地方，感謝紅紅和寶寶老師和皮 卡丘小朋友，大家都是連在一起的，好奇妙的感覺。
憤怒就是憤怒，悲傷就是悲傷，不滿就是不滿，它就是那樣，好像並不是想像中的可怕，也不像定義中的那麼罪惡，就真實的感覺它，有痛就放鬆掉進痛的中心，很 奇怪的，不知不覺中可以穿過來穿過去，不否定、不抵抗的話，好像一切就會變得可愛，容易感動，真實地有＂活著＂的感覺。這種感覺其實蠻好的呀！雖然要感覺 那麼多，以前可能會定義成「好累」，其實，好有能量，好像多活了好幾倍的時間，很值得的感覺。
感謝的心開始出來了，很不懂的感謝的我，好高興喔！謝謝我的神、謝謝紅紅和寶寶，還有我的陪伴者，謝謝大家！
●●●
前兩天的過程讓我全然的經驗我的情緒，這情緒﹝感受﹞是我切斷去連結的，能讓我不用真實的活著，也不用感受生命的痛苦，因為這些經驗，經驗我逃避生氣、 哭、怒氣、深深的傷心轉而繞我的身體非常的緊，因這些的看見，讓我能慢慢用腹部呼吸，慢慢的﹝只要查覺到﹞我就能放鬆，我的身體就不緊張，就能很〝在〞與 〝存在〞同在，我的心就感受到平靜和自在，當我真實的呼吸，我就能真實的感受我的情緒去經驗，真實的活著，感受到神的愛和存在，Namaste！
●●●
前兩天的重生呼吸療癒過程，讓我看見原來是受傷的心綑綁了、禁錮了自己，讓內在完全封閉起來，情感、生命的能量無法流動，那道我與家人、與伴侶及朋友之間 無形的牆，其實就是這顆受傷的心所構築出來的，但內在仍有一股渴望，渴望打破這道堅硬的石牆，那才是我的〝真心〞！那是靈魂自然本能的渴望，因此生命，神 用心帶領我，給予我這個機會參予了這次的過程，讓我經驗了堅強的石牆瓦解之後，身體能量自然流動，全身與宇宙連結，自然律動的美好～那才是〝真正的我〞～ 感恩與真正的我相遇～
感恩紅紅及寶寶老師的慈悲與用心，讓我們透過這樣的實修方法一層一層去清理身體，情緒體所有的淤塞，一層一層轉化～無限無限的感恩～
●●●
千年人千般苦，苦苦不相同，一切都是自己的心魔，一切都是制約。
我開始懷疑，我母親用很多不自覺的方式在引起我更多的關注及更多的愛，我也開始去覺察我哥哥的過世這件事情，我對我哥哥有許多的不諒解及生氣，我內在有個 很大的明白，了解我的哥哥因為對未來的看不到希望，及對自我的軟弱及無能為力感到絕望，所以在身體發生了嚴重的狀況時，還是選擇不願求救、就醫。其實他真 的是選擇離開這個令他感到失落的人世間的。沒有誰對誰錯！這是他的選擇，我應該尊重他，只是他的離世，確實造成了我很大的心理負擔及壓力，因為對孝道的制 約及想法造成了我與母親間有很大的連結及拉扯，母親是我甜蜜的負擔，雖會變得較多的牽掛及不自由的心理感受，但我選擇寵她、愛她，因為既然今世有緣做母 女，就是我們有這段情緣及功課，就歡喜的接納這個來到人世間要完成的功課，認了！也不再掙扎了，這不是消極的放棄，而是欣然的接受這必然要經歷的親子課 題，就讓一切順其自然，該來的就來，該走的就走，工作坊的過程終於讓我不再選擇抗拒及不斷的問為什麼了，既來之，則安之，勇敢的面對這必須經驗及穿越的一 切！
過程中也讓我看到關於伴侶關係也是順其自然吧！因為感到單獨及孤獨所以才渴望有個伴侶來分攤，這是多麼不成熟的想法呀！在這樣的狀態下，怎能清楚的分辨這 個需求是對是錯呢？不過在前兩天的過程裡，看見及發現自己是值得的，我是有愛的，我是一個有影響力的人，我終於有了理解，就安於當下的一切狀態及所有的發 生，就是老實的活在當下的每一刻，不再逃離。