藉由鈣的重要性和相關運用來扭轉一般人對於補鈣的觀念

許多人都誤以為~吃鈣是在補骨頭，補充骨頭的鈣才不會骨質疏鬆，其實這是錯誤的觀念。 在這裡就想要跟大家分享正確的專業概念。

◎身體為甚麼會骨質疏鬆呢？這就要談到鈣的與血液的關聯性                                                                      

    其實，我們的骨頭就好像一間銀行~在這裡稱之為鈣銀行，而我們的血液也充滿了許多的微量元素，但當我們血液中的鈣不夠，身體就會產生巨大的機轉

第一、身體內會啟動甲狀腺當中的一個荷爾蒙──副甲狀腺素就會來做提領的動作，因此這個副甲狀腺素就好比我們平日在用的提款卡，會來將骨頭裡的鈣提領出來存放到血液中，而這個被提領出來的鈣，是無法再逆流回去骨頭裡的，久而久之它就會積存在血管上，造成血管壁不斷增厚，影響到血液的流動，這也是造成血栓的原因之ㄧ。而醫學上也證實了臨床上其實很多病人並不一定都是與高血壓或是血脂肪有關，大多數人往往都是長期血液中的鈣濃度不夠，造成的這種身體自發性的啟動機轉有關；

第二、就像我們平常如果要買東西，假設這個東西需要花1000元，可是我們只有100元，絕對不會只領剛剛好不夠的900元，必定會多領，我們的副甲狀腺素也是一樣，當它覺得血液中的鈣濃度不夠時，絕對也不會剛剛好只領它夠用的，因為它也會擔心萬一之後身體又會讓它不夠，它需要多領出來好預備，因此經過每次不斷的多領出來的動作，就會使得骨頭裡的鈣越來越少，而產生骨質疏鬆、跌倒了關節、骨骼不易恢復健康的狀態。

好的專業知識~要有耐心的期待喔

待續~