北印度達蘭薩拉 – 聖境山城之旅
【行程特色】：
這是有別於一般觀光旅遊、走馬看花的方式，我們特別邀請到印度知名的曙光村領隊Bunty，帶大家認識這個特別的地方。由當地人帶領我們走訪這個充滿寧靜與靈性大地能量的山城，是最合適又最幸福的事了。在這個印度各地暑夏高達44度C酷熱高溫，能夠有機會走訪北印度喜瑪拉雅聖山及達賴喇嘛開示的聖地，在只有25度C合宜的氣候條件下，又正逢達賴喇嘛今年七月會回到德蘭薩拉開示講經說法，有許多特別的臨在能量充滿其中，讓我們一起親臨山間與造訪體驗那祥和智慧之光寶地，將是一生值得一再回味的記憶～
【地理條件與歷史文化特色】：
達蘭薩拉（Dharmsāla）位於印度北方喜瑪偕爾邦(Himachal Pardesh)的西北山區。倚靠終年冰雪覆蓋的喜瑪拉雅山脈，全區為山谷、河川、農田、以及茶園所點綴，距離印度首府新德里約十二小時的車程，飛機行程約兩小時半。
在西藏正教領袖達賴喇嘛及西藏流亡政府遷居之後，達蘭薩拉成為了西藏的另一個政治、文化中心。因此，達蘭薩拉時常以「小拉薩」聞名於世；在中文語境中，達蘭薩拉往往是西藏流亡政府的代名詞。 因為有了「小拉薩」的外號，達蘭薩拉的濃厚西藏色彩，使當地成為了重要的旅遊熱點。達蘭薩拉聞名於世的歷史並不長，1848年達蘭薩拉隨同印度次大陸的其他地方一起被英國吞併，當時有許多英國將領十分喜愛達蘭沙拉的森林，而達蘭薩拉也漸漸成為印度人夏季的避暑聖地。
達蘭薩拉主要分為上下二部，我們此行主要行程在上達蘭沙拉地區展開，約海拔1800公尺，也是達賴喇嘛的寢宮及大乘法苑寺的所在地。當地交織著西藏與印度的文化藝術風采，在秀麗的山巒地形襯托下自成一格，在此聖境山城中既能享受大自然美景，也能深刻體驗藏、印文化雙重交奏的能量氛圍。除了充滿大自然療癒力量的山間走腳，我們還將現場參觀罕見珍貴的西藏藝術創作，品嚐藏民純樸美味的料理，以及聆聽僧院中喇嘛獨特殊聖的喉音唱誦。
行 程 內 容
7/26 (第一天)千奈(Chennai)/ 德里(Delhi)/ 德蘭莎拉(Dhramsala)
下午1:30抵達達蘭薩拉機場 – 搭車至上達蘭薩拉(McLeod ganj)旅館 – 午餐 – 熟悉環境、散步、晚餐
【進階訓練師課程銜接德蘭莎拉旅遊行程者】-
7/25晚間訓練師課程結束後，7/26凌晨離開合一大學前往千奈機場，搭乘印度國內班機前往德里，再轉機前往德蘭莎拉。
【德蘭莎拉旅遊行程銜接特殊深化課程者】-
於7/26凌晨2:00am 抵達欽奈機場，與進階訓練師團員會合後，一起轉撘印度國內班機前往德里，再轉機前往德蘭莎拉。
7/27 (第二天)德蘭莎拉(Dhramsala)
達賴喇嘛法王之楚拉康寺(Tsuglagkhang Temple)導覽參觀 – 午餐 – 文化活動(跟當地藏民的生活文化有關的體驗) – 自由時間、購物、晚餐
楚拉康寺(Tsuglagkhang Temple)位於達賴喇嘛官邸前，楚拉康寺是達蘭薩拉的宗教中心，所有達蘭薩拉重要的宗教活動、儀式慶典都在此舉行，達賴喇嘛講法也在此。寺廟雖不如拉薩的大昭寺宏偉，但氣氛寧靜祥和，於特定時段拜訪，可參觀到僧侶在草坪上擊掌辯經的場景，或是聆聽到喇嘛特殊莊嚴的咒語唱誦。
7/28 (第三天)德蘭莎拉(Dhramsala)
溼婆廟宇、巴克蘇靜心瀑布以及祕境Shiva Cafe- 下山午餐 – 自由時間、購物、晚餐
沿著山邊徒步約兩公里，抵達巴克蘇村落，村內有古老的小溼婆寺，再向前走就是落差有二十公尺左右的靜心瀑布，路程為舒適的漫步之旅。瀑布的上方山頂座落著旅人最鍾愛的據點Shiva Cafe，充滿自由的嬉皮風格，眺望山谷享受印度奶茶。
7/29 (第四天)德蘭莎拉(Dhramsala)
羅布林卡藏族藝術文化院參觀 – 午餐- 僧院體驗 – 休息晚餐
羅布林卡藏族藝術文化院 (Nor-bu-ling-ka)藏語意思是「珍貴的花園」，在傳統的意義上它指的是達賴喇嘛的夏宮。1959年達賴喇嘛流亡到印度，並未立刻重建羅布林卡，直到1988年，眾人意識到保存西藏傳統文化藝術的重要性，在下達蘭薩拉重新建立羅布林卡文化院，它除了是藏民文化、歷史、藝術及語言的研究學習衷心，亦是傳統藝術工藝如唐卡、銅雕、木雕、佛像製造的傳承中心。
7/30 (第五天)德蘭莎拉(Dhramsala)
喜馬拉雅山脈之美體驗 （Triund trek）
暫訂吐里溫德(Triund)路線健行，展望及感受喜瑪拉雅山的美。如遇氣候不佳，或夥伴們有體力上的顧慮，將改為短距離的村莊步行及在地文化體驗活動。
7/31 (第六天)德蘭莎拉(Dhramsala)/ 德里(Delhi)/ 千奈(Chennai)
中午左右搭機離開德蘭莎拉，中途於德里轉機，晚上8:30左右抵達千奈 – 入住GRT飯店
續參加特殊深化課程者，晚餐後將入住欽奈豪華舒適飯店。 只參加進階訓練師課程者，8/1凌晨12:30am專車前往欽奈機場，搭機返台，8/1下午兩點左右抵達台灣。
8/1 (第七天)千奈(Chennai)/ 合一大學
千奈市購物參觀 – 午餐 – 至合一大學
享用飯店自助式早餐完畢後，我們可前往大型購物中心Spencer Plaza，讓您自由購買印度當地特色商品，此購物中心攏合了新羅萬象印度的特色風格衣服、披肩、象神、濕婆神、頌缽、袋子、背包、音樂CD，也可買到物美價廉的喀蛇米爾羊毛圍巾和披肩。若大家對比較精緻的店較有興趣，我們也可到其他商品品質和價格較優的店家去shopping～ 另外，巴利斯瓦拉濕婆神廟（Kapaleeswarar Temple）旁邊有一間販賣Puja道具的商店，種類、樣式豐富齊全，價格平實，如大家有需要，也可安排帶大家到這裡自由選購儀式所需的道具。
團 費 估 算
A. 旅遊行程銜接特殊深化課程者
(7/26~8/1，共七天六夜)–
團費：新台幣40,000元/人
特殊深化文章請參考：
http://gaea66.com/xuite-207714420
B. 進階訓練師不銜接特殊深化課程者&僅參加旅遊行程者
(7/26~7/31，共六天六夜)–
團費：新台幣 35,000元/人
進階訓練師出團文章資訊請參考：
http://gaea66.com/xuite-207264112
以上團費包含印度境內機票、交通、住宿、早午餐費、當地領隊及司機小費。
不含晚餐費用，台灣-印度來回機票及印度簽證費用亦不包含在內。
主辦單位：蓋亞GAEA身心靈整合中心
–北市明德路7號(捷運明德站出口右行約3-5分鐘)
報名專線：02-2825 0606 0920-22-6060
※備註：
- 每日行程可能依當時天候狀況適度調整。
- 食物：德蘭莎拉當地餐廳皆為小型，且多為素食，以西藏式(偏中式及麵食多）為主。午餐將以團體方式進行，我們將會為大家安排餐點，每人一份，內容相同，只分葷或素。午餐費用已含於團費中。晚餐部分，夥伴們可結伴自行選擇餐廳(當地領隊將介紹幾家不同的選擇)，自行付費。 註：晚餐共六餐，五餐在德蘭莎拉，原則上約以350盧比來進行估算，ㄧ餐在千奈市，約以500~600盧比來估算。
- 當地氣候狀況: 因屬山區，白天炎熱，晚上涼爽，須帶保暖衣物。(白天氣溫約攝氏25~30度，晚間13~15度。)
- 購物：當地可買西藏唐卡、藏傳佛教文物、 誦缽、手工藝品、毛毯、披肩、水晶寶石飾品等等。從路邊攤、商店至羅布林卡文化院內附屬高品質商店皆有，價格的範圍很廣，從便宜的幾百盧比的紀念品到好幾萬的精緻唐卡及Yak毛圍巾都有。一般商店皆為定價制，尤其是藏民開的店，如果是印度喀什米爾人開的藝品店或攤販應有殺價空間。
- 以上文字與圖片，由Bunty Baba提供，請保留著作隱私權，版權所有，翻印必究。