心教練工作坊

過去不論在十多年來身心靈學習經驗以來，還是從2011年6月至2014年密集組團帶著一批批的人們去到印度做靈性上的學習，我深深的體會到許多人在追尋著某種自我的成長過程，或是上了許多大大小小的課程，如何能夠幫助人們在這些課程落幕後，回到現實層面能夠真正的落實，這當中似乎需要有一個能夠持續輔助的橋樑來協助在成長蛻變過程所需要的管道，而這在台灣是鮮少人在深耕的一件事，台灣身處一個靈性發展的重要地域，過去三十多年來有各種資源，很多國際級很好的身心靈課程，都選擇來到台灣地區，為我們開啟許多心靈的視野，這裡可謂是靈性集散大本營，雖然如此，但這幾年來即使有這麼多的選擇性，似乎有一個斷層區塊，也就是如何將課程的教導，真正的活出來，這個轉化的過程，才是最重要的關鍵！

這幾年我也陸續帶領一些課程，但正當我在深思這個區塊的重要性，正苦惱著自己現階段渴望著的深度成長和探索，該往哪裡去找到這樣一個好的方式來實質幫助，一個因緣際會下，讓我巧遇了Suranga老師，初聞她的名聲印象是，首先，在許多靈性界的圈子不難聽到一位開悟的國際著名的老師–Rahasya，她就是當年把Rahasya引進台灣和中國的主要橋樑，聽說她女兒七歲就跟著Rahasya上課，可想而知他們特別的淵源及她紮實的靈性基礎，而後又聽聞她曾在張老師文教基金會任職了多年，後來受聘到上海，是第一個把教練技術引進中國的人。

終於來到第一次的照面，在她身上，我看見了她散發出那種慈祥的能量，沒有這麼多被頭銜定義後的傲銳之氣，我屏息以待的聚焦在她的談話，當她一開始談話時，是如此自然卻又醇厚的聲音，不急不徐的直指著核心，在聚會當中，不乏有人對各種民族的好惡評斷，她是如此真誠自然的跟我們談著生命當中的〝分別心〞，讓我感受到靈性不是從她的〝嘴裡〞講出來的，她已經如此生活化的活出這樣的精髓，同時她告訴我們，教練工作有三大原則：不分析、不評斷、不給意見，這在關係中、在家庭裡、在公司上都可以運用，有些技術可以協助當事人看見問題，導入問題，進而他自己產生的洞見，這才會是長遠卻有力量的幫助他們真正轉化的關鍵，在那片刻，聚會中的每一個人，都各自的覺知到自己在生活中，最難的就是在於這個觀照，我們總想要一股腦兒的把意見快速的給出和顯化，不自覺許多時候我們不是從〝心〞出發，而是有意無意的有各種評斷置入其中，而要能夠從外相的鏡子中，真正的觀照自己，是最難的！而這也正是我們最需要落實在生活中不再有斷層最大的學習。當下每個人都看見自己生活中最大的課題，開始趨之若鶩的發問請益。

在台灣，『教練』這個名詞是非常新穎的，但它不是一個新潮又很炫的專有名詞，在西方世界，它是一個專門的專業，但即使有許多西方外國大師們來到台灣授各種身心靈課程，但畢竟，西方的思維及文化，與東方是截然不同的，尤其東方人跟人相處，講求的是內斂、圓融、敦厚等等，因此在相處上，往往使我們不自覺的受到許多制約、壓抑等等，但是Suranga老師對東方的儒孟禪學有一定的領悟，她從王陽明先生的『知行合一』理念中，意識到這樣的理念需要更多人用出來，用出來–它不只能夠活用在職場的績效、改善公司整體營運、市場生存，同時，在靈性和關係的圓滿，或個人生命道路的成功與豐盛上，各為重要。

因此在我感覺要在我個人自我的突破、家庭成長開始需要發展到一個轉換的階段時，遇見Suranga老師的『心教練』，彷彿就像是在荒漠中遇到綠洲一般，那種感動與內心的悸動，難以言喻。而那晚的聚會其中有一位同學本來因為要趕赴社區大學的課程，一開始只能待15分鐘，但她的身體卻動彈不得，她就這樣待到最後，她分享著：「這一晚很特別，我的頭腦會不斷的提醒我時間，但是我的身體跟心這麼連結，它不動就是不動，老師的能量很特別，讓我很自然的安住下來，並且開始回歸自己」。這場聚會最後，她引導我們進入一段靜心來作為結尾，我的心卻是如此的被觸動著，不到一分鐘我感覺心像漣漪一樣陣陣擴展，那感覺之清晰到身體不由自主的開始微微的轉動著，感覺到已經好久、好久沒有在這樣的寧靜下，好久失去了這樣的靜心品質，就像是找到內在的好朋友一樣的認出自己，這真的很神奇，好幾回眼角有幾滴淚滴出來，卻怎麼樣也掉不下來，突然最後的幾分鐘，內在有個好清晰的聲音對自己說著：「你～還在嗎？你～還好嗎？這些日子以來，你～還在嗎？」尤其那句〝你〞～還在嗎？一直迴盪著，眼角越來越濕了………

我知道當年開始真正走上靈性的探索，也曾是心有著它清楚的方向，縱使頭腦有這麼多不確定的不安全感，但是心永遠知道它該走向哪裡，所以當這個聲音迴盪，我知道，時候到了！

何謂「心教練」？

「心教練」是實踐史蒂芬‧柯維《成功的第八個習慣》「聆聽心聲」的法門，

引導人從心出發，活出內在的智慧與力量，心想事成的步驟。

靈性修煉的見證是「慈悲」，

反映在個人更輕易的走出內在受苦，與外在更深的連結，

「蛻變」唯有發生在採取別於以往的正確行動時，才代表成為更好的人。

這是一個生命開花之約，

認出生命的發生、發現與發展，精彩活出生命內外和諧與和平

迎接2015年的成長與成功，

你的心將被看見，讓生命如花綻放。

教練(Business Coach)為發跡於西方企業高管績效管理，行之有年的專業技術，也是東方正迅速崛起的產業，可謂現代國際趨勢。而『心教練(Awareness Coach)除了著重績效，亦注重心智模式的根本蛻變。

創辦人Eva Suranga整合東方明代大儒王陽明「心學」，與西方教練技術，將心靈修煉應用於教練服務，專業有效的自助助人內外皆富。信任人人心中已有一切自己追尋的答案，掌握不分析、不評斷、不給建議的教鍊原則，在自覺覺他的同時，雙向療癒和轉化自動發生，引導人覺察內在真相，觸發自己蛻變的行動力來實踐各種生命目標，舉凡健康、關係、事業、財富各方面的生命目標，都能有效的落實出來，活出「心學」真諦，即格物致知、明心見性、知行合一。

【參加學員心得回饋】

「Eva心教練有一種奇妙的影響力，透過她的引導，你能很快地體驗到什麼是“回到本心”，將繁雜的思緒轉為內在清晰的聲音。透過心教練模式的對話，你會發現活出真我的可能。」         —— 心教練學員

「Eva老師最擅長在紛繁的現象中把握本質，讓人看見自己的內心。」 —— 心教練學員

ＨＲ　ｈｅａｄ人力資源總監Ｌｉｌｙ

地區高階主管_Ｈuｎｔｅｒ

【Coaching是一面鏡子】

我第一次接觸 Coaching時，其實很排斥。當時的想法是：為什麼要把自己內心的事情讓人家知道？而且我已經做到了公司的中層管理階級，更加不希望自己的內心世界給 大家知道。我還想：說不定這是老闆派來觀察我的。當時擔心老闆如果知道太多我的想法，會不會對我不利、影響到我日後工作的發展和效率？我只想把我的工作做 好，做得完美，讓老闆覺得我很負責任。開始，我都好像必須帶著面具去上課。 可是後來我發覺，有時想得太多了，那些想法就變成絆腳石。隨著Coaching的深入，我發覺我整個心都敞開了。可能因為當時我才剛加入公司，比較封閉， 不想去接觸太多。當有一天我心敞開了以後，和同仁有了更多的溝通，也不再處在內心猜測，主動說出我的想法，很多問題就迎刃而解了。我發覺Coaching 好像一面鏡子，當你對著鏡子笑的時候，鏡子裡面的人也在對你笑。