呼吸是將你跟身體聯繫在一起的那根線。如果將你的呼吸拿走，你和你的身體就會瓦解。就是呼吸將你和身體綁定在一起。那個你所稱之為你的身體的以及那個你所稱之為“我”的，這兩者被呼吸綁定在了一起。而這個呼吸決定了此刻“你是誰”的許多方面。
不論你以何種方式呼吸，那就是你思考的方式。不論你以何種方式思考，那就是你呼吸的方式。你的整個生命，你的整個無意識頭腦就刻錄在你的呼吸中。如果你會閱讀自己的呼吸，那麼，你的過去、現在和未來都被刻錄在那裡，在你呼吸的方式中。
—– 薩古魯 Sadhguru
呼 吸向來是整個身體能量的脈動，它帶動著身體的循環，我們在母親子宮體內的第五週開始，就已經開始了循環系統，心臟開始脈動著，而到了第23週開始，肺部會 自動形成千萬個小分支作為細支氣管，並開始移動出肺部小量的羊膜液，來練習呼吸。因此在印度傳統阿育吠陀療法當中，呼吸常常被視為最首要開始調整的一環， 在阿育吠陀系統裡將這稱之為Prana生命能，許多瑜珈修行也著重在呼吸練習法Kriya yoga，因為它掌管身體生命能最重要的關鍵，也深深的影響著心緒的清晰或雜亂，當我們心緒雜亂時，容易被身處的生活事件團團包圍，而陷入膠著的困境，並 影響著意識和智慧的開展。
而從母體呱呱落地以後，為 什麼總是需要拍打胎兒的屁股，讓他哇哇啼鳴，因為這才能讓他自然順暢的開始透過自己獨力的呼吸，來帶動對世界的探索，這是大自然最與生俱來賦予我們脫離臍 帶的連結後，自發性的生命本能。隨著我們成長過程諸多的壓力，我們遺忘了這個最天性本然的生命動能，你是否覺察到在壓力底下的自己，常常不由自主的憋著 氣，而在中醫的五行原理，肺與大腸總是息息相關，如同肝膽相照一般，因此許多現代人往往有便祕、過敏性鼻炎、對冷空氣敏感等等的症狀，深入去探尋根源，都 是呼吸的脈動影響到身體的平衡。
嗅覺往往是五感官之首，但 卻是我們最難去描述的感官覺知，失去嗅覺，寶寶便無法辨認出跟母親的親密連結，也無法辨識出記憶裡所有曾經美好的發生，所有的嗅覺分子，都通過鼻腔絨毛， 經過嗅毛、嗅束，來到我們大腦裡的邊緣系統，這個區塊是我們探索生命美好記憶和感覺最重要的核心，當我們失去了這份敏銳度，我們的生命將如同槁木死灰一 般，形成機械化的僵化思維，無法感知世界。而呼吸卻是嗅覺記憶最首要的關鍵因子，它帶動每個細胞的脈動與活絡，也更影響著細胞能不能活化和吸收養分很重要 的因素。
不只如此，我們所有的氣脈分子都與〝愛的語言〞有關，它是幫助我們能不能找到最投緣契合的愛人很重要的元素，因為我們身體的費洛蒙細胞，若是沒有活力的，容易無法辨識出真正合拍的人選，當這項訊息錯誤，神經細胞也將會訊息混亂的吸引不是真正契鳴的伴侶來到身邊。
在許多靈性的教導上，我們 總是會容易合理化的運用各種理論工具，但是身體就是我們最真實的鏡子，它無法掩蓋和隱藏，所有的情緒印記也會鎖在我們身體的各個反射部位，唯有透過肢體的 脈動與呼吸共振，所有隱藏的負荷將傾洩而出，幫助你真正的轉化掉不需要的沉重能量，幫助身心靈整體和諧的轉化，進而不會被頭腦所投影的投射故事所蒙蔽了， 你的身體是最最能夠幫助你喚醒覺知的工具。
故事就像水
你加熱沐浴。
它讓資訊在火與你的皮膚
之間傳遞。它讓它們相遇，
清理你的身體！
幾乎沒人能像蠑螈
和亞伯拉罕一樣
能在火中坐下。
我們需要中介。
豐滿的感覺來了，
但它通常需要一些麵包
才能將它帶來。
美包圍著我們，
但通常我們需要走
到花園才知道這一點。
人體本身就是一個螢幕
隱藏或部分地顯示
你存在裡面的
熾烈的光線。
水，故事，身體，
我們做的所有的事情，都是媒介
隱藏或顯示，隱藏的事物。
研究它們，
並享受被我們有時知道
當時卻不知道的秘密
清洗的感覺。
人就是一個賓館。
每天早晨都有新客光臨。
歡樂，抑鬱，卑鄙，
某種片刻的的意識
作為不速之客紛至沓來。
要歡迎和招待他們的每一位！
即使他們是一群悲傷的人，
即使他們狂掃你的房子
傾空你的傢俱，
你還是要讓每一個客人風風光光。
他也可能會趕走你
讓新的喜悅取而代之。
…………詩人魯米Rumi 『熾烈的光』
在 這個春天萌芽、萬物更新的時節，我們很榮幸邀請到國際知名的心靈藝術行者Yaco張含雅老師，百忙之中，為我們進入身心整體連結脈動的探索之旅，擅長肢體 開發與身心律動來啟迪生命整合療癒的她，在過去幾年，幫助許多企業內部做身心靈探索療癒，同時也透過許多團體治療幫助正面臨重大生命課題的人們獲得轉化， 同時也在奧地利國家幫助當地許多人們療癒，同時，她是個藝術工作者，將肢體的脈動真正落實在心靈藝術層面，在2014年代表著台灣，受邀到英國愛丁堡國際藝穗節演出，讓世界發現台灣、認識台灣，更看到台灣的力量，而後，她進入土耳其地區，深入探索真正的蘇菲旋轉，來啟發更多人獲得全面性的成長。不到半年，農曆新春之際，她所帶來的轉化，再次的被世界看見，以她的作品–“稻”與“道”的感謝與祝福，已受邀2015法國亞維儂國際藝術節。
稻米來自父親的雙手，也是來自台灣的土地
再度前進國際舞台，讓世界看見台灣的力量
今年春天，讓我們一同進入這呼吸的力量，幫助我們在生命中聚焦在更多生活潛能的意識轉化上，從而進入生命的喜悅之中。
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