在許多能量系統裡就曾提及，不只人體有脈輪，就連每個國家的地區所在也是不同脈輪的位置，像印度主要是第七脈輪頂輪的能量，也因此許多古老開悟的大師都在這片土地上發源孕育出來，包含佛陀也是。而印度向來就深入在真正的覺醒開悟研究與探討上，古老得阿育吠陀智慧，也因此而產生，為了幫助開悟，他們發展出十種瑜珈方式。
◎何謂瑜珈？
在台灣，我們聽到瑜珈，大多數人只是狹隘的定義就是靜心、身體透過某些動作進入身體瑜珈，或是去瑜珈教室伸展，其實，YOGA(瑜珈)這個字由uge而來，Yoga的意思是重新連結、重新結合起來，將宇宙的靈魂和個人的靈魂合一、部分和整體合一，就像是細胞形成並和肉體合一，在某一個學派中稱Yoga(瑜珈)是與神永恆的關係，所以我們就是要運用這些瑜珈來顯現我們生命的意圖。
◎在這古老智慧裡的十種瑜珈方式包含了哪些？
- 智慧(知識)瑜珈
- 身體HATHA(哈達)瑜珈
- 奉愛BHAKTHI瑜珈
- 呼吸KRIYA瑜珈
- 亢達里尼KUNDALINI瑜珈
- 真言MANTRA瑜珈
- 妙音NADHA瑜珈
- 禪定DHYANA瑜珈
- 唱誦JAPA瑜珈
- 業力KARMA瑜珈
而要維繫著我們的身體，除了需要陽光、氧氣、食物以外，還受到六個KOSHA層面所控制，根據Prahna upanishad瑜珈經典之一的prahna奧義書，所有的宇宙存在都是Prana生命能，這個生命能不僅僅存在於我們肉眼看得到的身體，還存在於我們看不到的其他幾個層面，這包含了六種kosha，而其中有不平衡，就會危害我們的身體，而這六種不同層的kosha，也可運用九種瑜珈方式來找回平衡，這包含了：
–實體的身體 Annamaya kosha它可靠HATHA身體瑜珈
也就是我們這個肉身，看的到、摸的到、感覺的到，在梵文中，Anna指的是食物，Maya是外表，意思是這個身體需要餵食的營養來自於實體的食物，最好去療癒這個身體，可借重好的瑜珈飲食和體位訓練來鍛鍊。
—能量體 Pranamaya kosha可藉亢達里尼和呼吸瑜珈來平衡
Prana指的是能量，但不是我們一般理解的能量，這兒特別指的是火元素，是在我們實體系統中流動賴以維生的重要能量，最實體的表達可用呼吸來替代，而在瑜珈練習法中帶有覺知的呼吸法，就能增加身體理生命能量的流動，幫助維持身體中所有系統取得平衡。
—業力體 Karmamaya kosha可用業力瑜珈來調整
它是我們行動的果實，所以我們的前世、行為、思想和行動會影響到這個層體。
––頭腦體(心緒體) Manomaya kosha這是最複雜的，因此要靠四種來取得平衡～
禪定DHYANA、唱誦JAPA、真言MANTRA、妙音瑜珈來調整。
Mano意思是心，Manomaya kosha表達的是心、情緒和感覺，這些是我們從生活中吸收，處理和解釋的心緒，而這些心緒的收集點就是我們的感官，也就是從五感官感受到的；這些感官收集來的情緒就像是一個工廠的廠長，但可惜的是這個廠長常常誤以為自己才是那個老闆，這正如佛教中提到的，眼耳鼻舌身意應為空，但卻主宰了我們的判斷，誤以為真的道理。
—知識體(智性體)Vignanamaya Kosha可用智慧瑜珈來平衡
這一層已經算是微細體的範圍，Vignana意思是智慧，更高心智的部分，潛藏在思考和反應的深層，如同佛陀或上帝教我們的法性智慧，代表的是至高的真理，可以用意識來解釋，能讓我們去經驗自己更內在的部分。
—法喜體(至喜體)Anadamaya Kosha可用奉愛瑜珈來開啟
Anada意思是快樂，不是感官快樂，而是會擴大，是沒有界線的真實至高喜悅經驗，也是最高最深與宇宙能量合一的喜悅，寧靜與愛。
這六個層面的應用非常廣泛，而且會彼此交互影響，例如：當我們心情沮喪了、使頭腦充滿衝突矛盾和雜念(頭腦體、心緒體)，會影響我們身體的姿勢、垂頭喪氣，身體(實體)無精打采，呼吸(能量體)變得短淺，因此在瑜珈的運用上，就不能只管一個層體和方式，例如以為身體有病，去看看醫生就好，但卻無法解決根本問題，而是要從這六種層面都去療癒，才會穩定身心和意識的平衡；
–若你的膝蓋痛是來自於肉體，就可以處理肉體；
–如果是在能量體，那麼就得用Ayurveda阿育吠陀、針灸、同類療法來調整；
–若醫藥無法處理，而原因來自於業力體，就得用業力轉換的方式來處理，有個中國人有皮膚病，他怎麼治都治不好，有人建議他把自己的土地捐一半出去，他捐出去後，他的皮膚問題就好了，這就是從業力體來的；
–若疾病由頭腦(心緒體)來的，就必須從頭腦童年根本決定轉換程式，才會好；
–若問題來自於知識體(智性體)，唯有一些洞見、知識進入你，才能改善；
–若問題出在法喜體，唯有進入神聖的法喜，才能處理好
而我們的頭腦，是最複雜的生產線工廠，透過五感官(嗅覺、聽覺、味覺、觸覺、視覺)的外在輸入，會連貫我們的神經觸角，而所有過去生命的負荷、傷痛、喜悅等等，也都影響著我們對感官的認知，而引發我們對事物、事件的判斷和感覺，曾經有一個個案，她為著婚姻的議題而來，舉棋不定已經想要從婚姻中抽腿的她，腦海裡有許多對於丈夫的抱怨，一步步的深入內在，她發現是對父親的評斷，但再往更深一層回溯，她發現父親向來對她非常好，雖然童年常常要跑船的父親總是不在家，但每當回來總是對她噓寒問暖，尤其她是家裡最小的孩子，父親總是和顏悅色的或跟她融洽的相處，因此她才發現多年來她對父親的認知，是極度荒謬的主觀判斷，再更深入探索，她發現對父親的怨懟和評判，其實來自於自己的母親，因為父親跑船出海的工作無法常在家，而母親總是在這些歲月經年累月的對孩子抱怨著父親多麼粗暴不體恤等等，日積月累下來，加諸了她對父親的主觀感受，而這在在的影響著她對男性的認定，這才意識到這個影響，不只影響了她跟伴侶的相處，也影響她跟主管的相處，她總是很緊張怕自己事情做不到預期、會被評斷著。
我們的頭腦受到如此多家庭環境、教育、文化等等的制約，而阻斷了我們的感官，使我們對萬事萬物缺乏了敏感度，因此當我們遇到生活情境，總是難以真正靜下來看到問題根源，而被情境的漩渦捲入，對人、對事物投射式的反應，而非出於智慧的回應，造就了生命本來可以更輕鬆簡單，卻創造了更多的複雜度和困難。
在印度有一個流傳五千年的故事，故事是這樣說的，有一個孩子被生出來，這個孩子他不睜開他的眼睛，他的父母向神請求，請神來讓他的孩子睜開眼睛。神對那個孩子說：「請睜開你的眼睛！」孩子說：「我不會睜開我的眼睛，一直到我確信什麼時刻、什麼方式人類會覺醒。」神就告訴了這孩子—五千年後人類就會覺醒，人類將唱著歌、跳著舞走向覺醒。現在是五千年了，是它發生的時刻了！
因此八月份我們特別設計這個特別的過程，集結了印度最古老的智慧，以及印度合一大學紮實的深化課程基礎，融合了唱誦瑜珈JAPA、禪定瑜珈DHYANA、呼吸瑜珈Kriya、真言瑜珈Mantra，這幾種瑜珈方式將會作用在你的DNA上，調整你的DNA當中那些在生活上所創造的問題與阻礙你覺醒的無意識程式，一旦這些程式被改變了，你自然就會覺醒，從各種生活層面的幻象中解脫自在，在這系列的工作坊裡，我們特別融合印度古老的智慧唱誦瑜珈(JAPA YOGA)，來連結你的無意識網路，重新設定你內在的程式設定，針對那些儲藏於我們DNA當中的無意識程式中下功夫，進而喚醒頭腦的喜悅區，減少大腦皮質層過度的運作，促使生命真正進入喜悅！一旦你的內建程式重新設定，將能進入真正的與神連結和合一，獲得生命中意想不到的奇蹟，你的程序轉化，也將影響著人類的集體意識。
課程中你將經驗到：
8/21(五) 主題：創造生命的奇蹟
進入生命的回顧，看見生命中的巧合和奇蹟，神聖宇宙是如何照管著我們，並回應著我們的祈禱，我們將透過奉愛瑜珈的「從缺乏敏感度中解脫」探索在生命中有多少時候，因為缺乏敏感度，而錯過了許多成長和關係圓滿的機會，同時我們也將透過真言來連接與內在神的關係，進而移除在信念系統中不必要的障礙、學習祈禱的藝術。
8/22(六) 主題：生命是流動的
這一天我們將「從完美中解脫」，深入探索在日常生活層面，我們的頭腦遊戲是如何控制著生命的各種發展，不允許生命的彈性，而影響著我們的關係和成長，同時會看見在關係中那些小我的衍生物如何操控著我們，進而透過特別的呼吸法喚醒我們的覺知，幫助我們「從控制中解脫」，並進入接納自我、接納生命的旅程。
8/23(日) 主題：生命是一個學習的過程
這一天我們將深入受苦的藝術，去看見頭腦創造故事，並設計一連串的逃脫路徑，我們將「從缺乏熱情中解脫」進而看見生命中許多時候我們缺乏謙卑和感恩，影響著哪些層面，同時我們也將學習真正的臣服與信任，與我們的靈魂天賦相遇，喚醒靈魂本質，進而真正的「從工作和社會中解脫」，從無意識中重生，挖掘出更多生命的喜悅，啟動創造豐盛的關鍵之鑰。
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舞 動 奇 蹟 — 更 迭 重 生 工作坊
帶領者： 薛仲玲Siria
活動時間：8月21日(五)～8月23日(日) 9:30am-17:40pm
每一天主題單元為獨立式，可依自己時間單獨報名單元，或三天合報
強力推薦三場合報，以利自己從無意識程式中真正重生
活動地點：蓋亞GAEA身心靈整合中心
–北市明德路7號(捷運明德站出口右行約3-5分鐘)
報名專線：02-2825 0606 0920-22-6060
報名資格：任何有意讓自己生活更好的人方可參加
課程費用：單場獨立報名價 1800 (含素食午餐）
三場合報優惠價4500
兩人同行三場合報者 將享優惠價3880/人(請自行找伴窩~)
僅限：15人 盡請把握！
由於報名踴躍，請先完成轉帳匯款後，於下方線上報名系統，輸入中文全名、聯絡電話、email及轉帳末五碼，才算完成報名程序喔！以保障您的優先保留權利
https://docs.google.com/forms/d/1rKo76WVTjGeKccbL4L08HiW3x6o3ewhUm4nukE_q4yg/viewform
【匯款資訊】：
陽信銀行石牌分行(銀行代號108)
帳號：00242-011466-4
戶名：露比企業社
薛仲玲 講師資歷
德國芳療協會第一屆認證芳療師
肯園資深芳療師
美國國際整體暨自然醫學學會Reiki高階執行師
阿卡莎花精諮商師
擴大療癒法執行師
Insha能量療癒師
印度合一大學深化課程
印度合一大學註冊合一進階訓練師
世界自然醫學大學芳香療法講師
曾授課於和信醫院及各大自然療法企業世界
自然醫學大學芳香療法講師
現任：
蓋亞 身心靈中心負責人
在 芳香療法與印度傳統醫學及自然療法中鑽研超過15年，除了帶領許多身心靈課程，也擅長肢體療法與能量整合教學。近兩年為台灣地區最頻繁組團去印度合一大學 之台灣合一訓練師，也為台灣首度神聖房間運作者之一。2012年10月初在台灣覺醒後，開始分享在關係中發現愛的各項主題，並在香港、新加坡 等地授課，現正著手完成生命之書，透過文字將愛擴大給更多需要的人。
Siria 從小就思索著生命的終極意義，在複雜的成長環境下身體力行的穿越許多各 種生活中的實相，而後在2012年覺醒後的一年裡，經歷了許多靈魂暗夜後，對關係各層面有更深度的體悟，在沉澱的這段時日裡，走訪美國、印度等靈性聖地， 而後落腳在印度合一大學與世界各國深度在靈性道路上實修的修習者共同完 成進階訓練師，並在這一次整整待了49天的過程後，將帶來全新的靈性實修方式，分享這段內外在激撞出來的進階體驗。