我們每個人都能擁有流動的情緒體驗,以及讓身體充滿狂喜的潛力。然而,對大部份的人而言,這個說法卻不是真的,在大多數的時間裡,我們忘卻身體的一切潛力,只是穿梭在生活中必須完成的不同事件。
為什麼會變成這樣呢?
我們小時候真的有過這種經驗…還記得嗎?!
小時候我們非常依賴照顧我們的人,我們完美和敏感的身體需要很多滋養來成長,需要非常多的愛與接觸,我們非常想要被照顧者看到我們的本性。但是很快地那個小嬰兒發現到,很多他所需要的事並不照著他想要的方式出現,有時候有些東西太多了,或者有時候是完全沒有出現。
為了適應,我們都付出了很高的代價──失去喜悅的代價,與生命能量的自由流動失去連結。最典型的就是我們會克制自己的情緒反應,努力地試著壓抑我們美好的能量源頭──性能量,並失去在生命之流中最本能的信任。
這個過程到了青少年時期就幾乎成型,我們創造出了一個身體上的情緒盔甲,並且努力說服自己,自己就是這種個性。於是我們面臨了一個問題:我們到底是誰?無盡的愛與喜悅仍然在我們之內,但是卻深深地埋藏在身體深處。要怎麼恢復我們與生俱來的權利?該如何去除自身的盔甲?
我會知道是因為自己曾經經歷過如此戲劇性的轉變。我不僅在身體裡得到喜悅,更令我驚訝的是,我也得到了過去所沒有的天賦。我小時候一向很笨手笨腳,但是在開始走上療癒過程之後,變得和我的身體有很好的連結。我使用我的身體工作、成為一個表演者,如今成為身體工作者,身體是我的專長。
此外一直以來我對音樂並不擅長,即使最簡單的樂器也從沒有一項是及格的。透過我的療癒過程,有些事情在我內在打開了,我開始學習樂器(那時我在印度,所以就學習西塔琴,這不算是簡單的樂器),很快地我學會了怎麼彈!那些小時候認識我的人,像是我母親或童年好友都覺得這實在是個奇蹟!
但我知道這個可能性是真的,因為我遇過很多人也曾經歷過這樣驚人的蛻變。所以,一旦我們賦予這過程機會,我們需要開始了解自己生命的能量為何會凍結。我們的身體與頭腦都會有能量的凍結,它們位於身體的不同部位。這些凍結顯現在頭腦時,它的展現是那些根深蒂固的信念與創傷;顯現在身體時,就會像是肌肉緊繃或連接組織、關節與內部器官的僵硬。
當我們準備好要去看那些凍結我們生命能量的議題時,會感覺它們看起來像是發生在過去的事件,然而事實是,這些能量堵塞發生在現在這個片刻,而我們無意識的一直在餵養這些能量堵塞區。
當我們開始了解到這個簡單的事實時,我們同時也有機會開始解決這些凍結。打開我們的覺知,開始去覺察身上凍結的生命能量,是打通那些阻塞區域,重新獲得喜悅的身體最重要的一步。
在這個工作坊中,將運用兩個重要的基礎,其一是泰式按摩中十條能量經絡的第四條經絡─「情緒能量經絡 (Sen Kalatari)」,敞開淤塞的情緒能量;
另一個重要的基礎是生物能──透過呼吸的脈動來打開身體能量中的活躍充電區域,這是由威爾漢‧芮奇 (Wilhelm Reich) 所創,他是弗洛伊德 (Sigmund Freud) 的學生之一,如同弗洛伊德,他認為我們的能量本質從海底輪骨盆腔而來、源源不斷且不受拘束,只是在童年及青春期由於受到父母或社會價值觀標準影響而受到限制。與弗洛伊德不同的是,他透過呼吸及引導我們如何藉由特定的按摩方式來破除這些阻塞,進而重新讓純粹的能量得以恢復自然的流動,以達到身心的平衡機制。
在這個系列課程中你將學習到:
✦ 是什麼阻止了我們身體裡本然的喜悅?
✦ 認識情緒的盔甲為何?
✦ 如何為自己開啟一趟療癒的旅程?
✦ 身體的情緒療癒穴道反射點來做支持情緒的靜心
✦ 透過相對應的呼吸練習及探索,來覺察身心正處的狀態
✦ 透過脈輪的能量及脈動呼吸頻率,來喚醒身體的生物能
✦ 透過意識的碰觸反射點,重新連接、支持及釋放核心力量
✦ 透過情緒觸療,破除情緒及身體阻塞的限制
✦透過特定的肢體律動、聲音與情緒表達、靜心技巧,找回生命支持感
拾回生命的喜悅 工作坊
課程帶領人: 葛瑞恩 Gyan Amin
★課程日期:
冬季班
2021年1月22日7-9:30pm
2021年1月23日9:30am-6pm
2021年1月24日9:30am-6pm
春季班
2021年3月5日7-9:30pm
2021年3月6日9:30am-6pm
2021年3月7日9:30am-6pm
★課程地點:小樹傳愛協會
北市中山 區中山北路三段26號7樓之1(中山北路農安街口)
★課程費用:原價9800元,早鳥優惠價7800元
冬季班–凡於1/18前完成繳費報名者,享早鳥優惠價
春季班–凡於2/25前完成繳費報名者,享早鳥優惠價
★報名專線:02-25069000/0937013475
由於報名踴躍,請先完成轉帳匯款後,進入下方的線上報名系統,填入您的中文全名、聯絡電話、email及轉帳末五碼,才算完成報名程序喔!以保障您的優先保留權利窩!
★線上報名系統:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe84paSPii9UIx8A7CDac1YdkiyUhVY3dzHxhUj_6mwNnNGbQ/viewform
【師資介紹】: 葛瑞恩 (Gyan Amin)
來自以色列,成長於一個不是很傳統的猶太家庭。他的本名是Dov,意思是熊,小時候的他,和大自然有著緊密的連結。
長大成年後,他透過旅行來療癒自己,也開始從中找到生命的真義。他在印度普那的一個奧修靜心中心,有了新名字 – Gyan 在梵文中的意思是智慧(在現代印度語中,意思是知識),Amin在烏爾都語的意思是宗教真誠,這些品質也正巧是他所渴望的。他在那裡體驗到了靜心的深度,也研習了很多自然療法的體系 – 身體工作和情感療法、武術、舞蹈、戲劇和創新療法,學會了和身體連結並在情感上把自己打開。
隨後即對泰式按摩產生了興趣,他前往泰國旅行並在各個學校向各位老師學習。2006年,完成教師培訓後,他開始在自己的國家以色列講授泰式按摩,也在不同的地點教學。
Gyan 老師憶起自己生命的歷鍊:「我 20 來歲的時候,這個世界和它所提供的選項對我來說是那麼黑暗和壓抑。往回看時,我意識到我自己的勇氣和輕微的瘋狂拯救了我,使我免於一些厄運。我做我感覺正確的事,不知怎麼的,改變也就隨之而來 – 通過劇院學習情感的自我表達,通過靜心和內心深處建立聯繫,透過身體工作和泰式按摩來和身體建立連結,而最重要的是—打開心窗去愛。」
- 20 多年的身體工作經驗,他訓練了無數優秀的 SPA 芳療業界老師、國際美容參選者及身體治療師。
- 近 10 年則在以色列、泰國、中國、台灣等地教授泰國 TMC 瑜伽按摩國際認證課程、動態禪修助人課程等。
- 近 10 年間也給予一對一的身體心智調頻整合個案療程,腹腔全息觸療情緒釋放工作坊,則是他近幾年來,樂於推薦給每位朋友的招牌課程。
在印度普那奧修靈性社區生活了十年,致力於靜心和學習不同的治療形式,例如脈動呼吸及奧修治療靜心方式,而後更發展出一套獨特並結合腹部按摩呼吸療法的 Lovehand 情緒觸療,能針對身體、情緒及能量進行深度療癒型態。多年來在台灣、中國兩地教授。他與心愛的台灣妻子普妮塔一起生活於台北郊區山上。