在任何一個時刻我們都可以自由選擇
而我們每一次選擇會決定我們生命的方向
……Olivia Hoblitzelles歐莉薇亞‧荷莉特姿
Ayurveda阿育吠陀醫學，源自於古印度文明的醫學知識，起源超過5000年前的吠陀時代，其影響的範疇非常廣泛，從西方的古希臘到東方的中國皆涵蓋其中，在印度當地，甚至每一戶人家都具有Ayurveda阿育吠陀的基本知識，不論是各種病症會運用天然的草藥學療法以外，在宗教儀式或民間習俗也都可看見它的智慧蹤影，就連治療性的香料類植物，也普遍被運用在印度傳統的烹調當中，甚至中醫的脈診技術也從它而來，這個古老的智慧歷經幾世紀的演化，歷久不衰；Ayurveda阿育吠陀療法在近年來已逐漸燃起，在discovery頻道也曾對於這一門古老的印度智慧科學深入探討報導，今日的我們比任何時候都更需要這樣的養生術！
什麼是阿育吠陀？
阿育吠陀（AYURVEDA）為梵文詞彙，意為 「生命與長壽的科學」。相傳，這是印度古代聖者齊聚共同研討出來的醫學理論，還被印度譽為 「醫療之母」。
根據阿育吠陀的觀點，每個人都是宇宙能量的作品，具有獨特的人格與性情。來自父母體內最占優勢的風能、火能、水能，加上孕育期間的季節屬性、情緒狀態、環境因素等，共同融合成一個人的體質設定。
現今社會體制下，每個人承擔了諸多生活層面的壓力，尤其今年度全球受到新型冠狀病毒的衝擊下，不論經濟或社會結構都受到巨大層面的影響，而當我們面對壓力時，為何每個人會有不同的情緒反應？除了大腦神經迴路對生命過往事件的投射，影響更大的其實是個性本質。
Ayurveda知識中談到個體的先天型體dosha，從出生即決定每個人獨特的個性本質。五個元素(空、風、水、火、土）組成人的dosha，你知道其本質對身心造成何種影響嗎?
例如風過多時，較易焦慮及影響睡眠；土元素讓人穩定，但過多卻反而怠惰沉重。
當人處在壓力下時，會有焦慮、易怒、憂鬱封閉等等的不同表現，與你本質是vata pitta或kapha有關。
在阿育吠陀的智慧中各強調每一個型體適合吃的食物比例與口味也會影響到先天質性的改變，進而造成五大元素在身心層面的失衡，也會誘發當我們在面對壓力層面時的思路、處事、身體各個系統的改變，而導致疾病的產生，環環相扣；而一日的時辰、季節、從事的活動運動，這當中都隱含了Vata、Pitta、Kapha的質性，並且不斷的影響我們的情緒與情感層，長期的飲食習慣與慣性活動也會使人的個性本質產生異常變化。
透過這個系列的課程，您不但能藉由古老的型體診斷的法門依據，找尋到屬於自己的身心療癒地圖，我們更會帶領您建立對於生命能量週期系統的觀點，平衡自己的生命能Prana，並認識如何消化這些長期累積的毒素。
因為日常生活中總是會有層出不窮的困難與挑戰，增加了身體與心理上的緊張壓力，使身體能量流動變得緩慢，進而趨於停止的狀態，使得器官開始缺乏活力，細胞與神經受體也逐漸失去聯繫的功能，身體在慢慢失去其能量潛力下因而出現提早老化的現象，在這種情況下進而形成了有毒物質–Ama毒素，毒素逐漸囤積在各組織當中而失去健康，而我們在生活中的各種壓力也會引發產生許多負面情緒，這些情緒的累積往往更是引起身體產生質變的原因，透過古印度的阿育吠陀養生術，能喚醒身體的智慧、找出造成身體不是與疾病的主因，讓身心靈都達到回春、延緩老化現象的發生，並平衡中樞神經系統的運作。
在這個系列課程中你將學習到：
- 萬物本質及宇宙的五大元素如何在你的本質中展現
- 阿育吠陀的緣起：歷史沿革與基礎理論
- 認識『我是誰』？了解阿育吠陀的Tridosha三境及Prakrty型體結構
- 找出自己在Vata、Pitta或Kapha的比重
- 與生俱來獨一無二的個人Prakrity型體結構與身心質性及社會關係上的展現、性格特性之關聯
- 五大元素與大宇宙及生命成長旅程階段的週期關聯
- 如何從自己慣性的情緒行為模式，來覺察個人的能量失衡與否狀態
- 認識Agni火的元素在阿育吠陀中的媒介與重要性
- 不同型體的阿育吠陀飲食比例及如何透過這些飲食方向創造好的火媒介幫助身心機轉
- 細談脈輪(Sapta Dhatu)、三脈(Tri Mala)及人體的七輪(Chakra)
- 阿育吠陀呼吸調息靜心法、自我療癒按摩方式
- 如何運用阿育吠陀草藥學來平衡並消除創傷與壓力，重新獲得三境的平衡
- Ayurveda阿育吠陀靜心練習
主講人：美國德保羅大學自然醫學博士 薛仲玲 Siria
☆日期：2023年12月2日(六)~12月3日(日)9:00am-4:30pm
☆課程費用：原價14800元，公益優惠價8800元
★阿育吠陀AYURVEDA生命科學按摩術與實務應用 專業人士版
此課程除了學習阿育吠陀傳統醫理的五大元素：空、風、火、水、土在人體與宇宙間所對應的脈絡以外，將詳細認識阿育吠陀理論中極具重要性的火元素，從中瞭解其在人體當中所扮演的媒介與催化，以及不同型體者在阿育吠陀的飲食指南方針中，如何能夠創造出好的火媒介來幫助身心機轉，以利於幫助個體組織回歸身心靈和諧，並細談脈輪（Sapta Dhatu）與三脈（Tri Mala）及人體的七脈，認識脈輪毒構所產生的身心阻滯，進而深入認識消化毒素Ama如何形成，又可如何淨化，以喚醒Prana生命能，幫助五感官復甦。
課程包含了臨床實務操作，涵蓋呼吸調息、有效的脈輪活化、關節活絡與肌肉延展，以及阿育吠陀按摩實務手法，以及操作者的前置靜心準備工作與入門的型體判讀與飲食指南教學。
課程帶領人：美國德保羅大學自然醫學博士 薛仲玲 Siria
☆日期：2023年12月23日(六)~12月24日(日)9am-5pm
☆課程費用：原價33800元
課程包含阿育吠陀整套七瓶學習用油及平衡三境用油(價值$13300)
凡於12/10前完成報名繳費程序，將享有早鳥優惠價29800元
凡於12/10前兩人合報並完成報名繳費程序者，將享有早鳥成雙優惠價27800元/每人