大家都有感覺今年的春天因為全球暖化嚴重而特別的寒冷。許多人在這個季節轉變的時節裡，因為節氣的關係身體遲遲未被調整過來，而感到特別的疲憊及手腳冰冷，讓我不禁想跟大家分享『春季』的這個時節所需要注意的。
春季開始於二十四節氣中的立春，止於立夏的前一日，共經歷的雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨六個節氣，即約從陽曆2/4或5日起，到5/4或5日止，為期約三個月。
這六個節氣所演變的狀況如下……..
立春：約於陽曆2/4~5代表春天的開始，春氣正式運作。
雨水：約於陽曆2/19~20冰雪融化，春雨開始降下，慢慢告別了乾燥的節氣。
驚蟄：約於陽曆3/5~6氣溫回升，春雷乍響，動物從冬眠醒來，昆蟲則從蟄伏中甦醒活動。
春分：約於陽曆3/20~21晝夜時間長短相等，此後晝長夜短。
清明：約於陽曆4/4~5草木生長茂盛，農作開始播種。
穀雨：約於陽曆4/20~21與量增多，稻田開始下秧苗。
古人說『一年四季在於春』這個時節正是自然界開始逐漸甦醒的階段，草木萌發新綠，萬物蘊育生機，土地從嚴寒的冷冬中醒來，展露新生，天氣也從乾枯中轉為滋潤，陽光逐漸充實，日照開始增長。
這時候，人們應該效法天地的自然法則，在作息上應晚睡早起。「晚睡」是效法春季時，陰分的逐漸退去；「早起」則是效法春季時，陽分的逐漸生起。改變作息的時間，藉以調整人體內部的氣血陰陽，使其順應自然環境的變化。
可是，現代的人因為工作及大環境的壓力，往往一個人同時要扮演許多的角色，晚睡是必然的趨勢，卻不見得能夠早起，加上飲食不當，不但違反了春季養生的道理，更難續接夏季進入茂盛期的能量。
在《內經》中便警示著：『逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少』也就是說若違反了春季的養生法則，作息上沒有早起晚睡，平日活動上沒有和緩柔順，沒有像從冬眠中醒來的動物般慢而舒展，讓氣血在體內重新慢慢的加速流動，反而是一見到初陽就又大肆的做劇烈的動作，將陽氣消耗殆盡，這樣便容易傷及到肝。
因此春天應該要特別注意肝臟的養護，因為春天的主氣是風，風氣通於肝，春天風氣最易傷肝，所以在春天應該特別注意肝木受風的病症，例如血壓上升、神經抽搐、痙攣或暈眩、頭痛等等。若調理不當，傷及肝木，一旦到了夏天，火失去木的生長，得不到足夠的溫煦，就容易轉變成寒性的病症了。
最近不少朋友來到店裡都反應頭痛脹氣，肩頸僵硬、容易疲憊，當然這與最近天候時冷時熱有很大的關連，而也有不少朋友反應，這些症狀在做完「白玉蘭‧心靈競技場」療程後，都有明顯的改善，眼部乾澀的問題也因為做完「瞭望療程」而有明顯的不同，紛紛想再介紹給親朋好友前來(畢竟肝好不好也可由眼部看出，加上換季的時節裡，眼部會因為冷冬即將轉變為滋潤的氣候而有不適應的情形，加上現代人用眼過度而常有眼部疲憊、眼部肌膚乾澀、頸椎僵硬影響腦部循環、精神緊繃的狀態)因此為了讓大家都能有個美好四季的開端，我們提供了『春舞雷動』的體驗活動，讓您蟄伏在體內、蓄積已久蜷縮的能量也能恣意的舒張開來。
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祝大家好好把握春的開端，有個美好的一年