膽囊的分泌，攸關著人體的消化系統正不正常。
膽汁是藉肝之餘氣，溢入於膽，積累而成。凡是情志不暢，忍怒傷肝，寒溫不適，飲食不節，過食油膩，食無定時，或是抵抗力弱有蟲積於內臟，都能使肝膽氣滯，肝臟的疏泄有阻，影響膽之排泄不暢，不通則痛，氣血積滯，積滯不散則化為濃，膽汁郁結，肝郁生火，濕熱交蒸，日積月累，久之則結石。
膽結石是不分年齡的，有些案例才二十歲就有了膽結石，初時都以為是胃病。
我有一些膽結石個案初期都有便祕問題，所以沒有正視後續問題。
這裏是一些個案用了雷久南博士所教的方法來處理初期的膽結石問題，即使沒有膽結石的人，也可以用這方法改善便秘，就算沒有便秘，一季做一次這樣的淨化排毒方式也很棒喔！方法如下：
第一階段：
早晨、中午、晚上及睡前 一天四次 空腹 飲用新鮮的蘋果汁
一次250cc 連續五天
*平常可以用餐，只是要等消化完，比較空腹了再喝；蘋果汁若無法自己現打，可去生機飲食店買罐裝的，但不要用便利商店的喔！因為要用“新鮮的”。
第二階段：
即第六天，停止飲用蘋果汁 但不吃晚餐
晚上六點飲用瀉鹽10g溶於250cc水裡空腹喝下
晚上十點重複上一動作再作一次，這方法可以清宿便；喝完瀉鹽後，將兩顆檸檬的汁加入半杯(約150cc)橄欖油裡，空腹喝下
*瀉鹽可以去生機飲食店購買(化工材料店也有賣，但因為要拿來喝的，而不是拿來泡澡，所以我是去生機飲食店買，這樣喝下去比較安心)；橄欖油要用有機冷壓的，而非市售的精煉氫化過的橄欖油，這樣才會有效，對身體才有幫助，如果想買好的橄欖油，可以留言跟我說，我可以代訂。若沒有橄欖油，也可用芝麻油或椰子油這種同具淨化作用的植物油代替，但一樣要用有機冷壓的，另外也可換昆士蘭堅果油，因為其脂肪酸結構與橄欖油相近，但排毒淨化作用比橄欖油略遜一籌啦！
第二階段的方式做完，約兩小時(就是晚上十二點)就會排便，約可排出上百粒的小便便出來喔！
我想這方法會有效是因為，檸檬本身便具有淨化排毒之效；而橄欖油可以收縮膽囊，促進膽汁分泌，我有客人拿橄欖油塗抹燙傷植皮的部位，其皮膚變的很像新生兒的皮膚，很嫩很纖細喔！
我再這裡也告訴大家瀉鹽的一些功效：
瀉鹽簡介：
主要成份為鎂與硫酸鹽，可完全溶於水，並可與油充份調和，其主要成分可經由皮膚吸收而軟化皮膚，緩和疼痛，消腫，消炎，去角質，去異味。排除身體毒素，鎮靜神經系統，放鬆肌肉，減緩關節疼痛、關節炎。瀉鹽是天然的軟化劑(潤膚劑)，不會讓皮膚變乾，皮膚反而變得柔軟，膚色有光澤。泡澡時，可用一些瀉鹽輕輕搓揉皮膚，可去角質。
瀉鹽「硫酸鎂Ｅｐａ ｓｏｎ Ｓａｌｔ」『瀉鹽』又稱為瀉利鹽或艾普森鹽，是由鹽地產之硫酸鈉(Na2SO4)經精製而成。可清腸..有助將體內毒素從皮膚排出促進血液循環。而排毒正是瀉鹽的強項.瀉鹽能幫助清除電腦的輻射呢，經常使用電腦的人.不妨多泡.其實很多的減肥鹽就是俗稱的瀉鹽 PH質為6.5-7
瀉鹽功效主要是幫助我們排毒~
海鹽功效則是去角質.流汗助新陳代謝
兩者不同唷！
若大家試了這個方法不錯，可以一季做一次，不要經常做，因為身體也需要自然代謝的循環機制，有效要上來跟我分享唷^_^