回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行

by gaeasky66


回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行

樂土不丹聖境五月春深度行14天13夜行程

我們相信只要從心出發,每一趟出走都是回歸内在本然的旅程,是一場圓滿的修行

在出走樂土不丹及聖境尼泊爾,得到各方巨大的迴響,所以我們決定回歸本然之旅第二站, 依然選擇不丹,這個被譽為人間樂土的國度,雷龍潛伏之地,繼續潛入不丹的西部、中部及東部,全方位的感受聖龍之地所散放的既神聖又純淨的能量。

本次的旅程我們定在春暖花開明媚的春天, 在這個季節,萬物從冬季能量回收的狀態甦醒,大地回春,再次綻放全新的生命力,各個品種及顏色的杜鵑花將鋪滿不丹每個山頭,讓此片雷龍之地散發活潑、甜美,彷如少女一般的芬芳。

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行程中我們將安排每天晨課進行脈輪能量練習–晨課將以工作坊的型態深入內在的旅程,結合芳香療法及脈輪草藥精油、各類呼吸法、感官復甦術實修、聲音療癒及內在小孩療癒等等元素的靜心實修,配合晚間的特定脈輪舞蹈,幫助您打開五感官,淨化與提昇脈輪能量狀態,讓您更敏感細膩的品嚐不丹春天所散發的味道,赴一場與自己的約會,與自己的生命共舞,談一場極緻的戀愛。
在2020年的春天, 我們約定您, 不丹見。……..Lily & Siria

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不丹被譽為東方的香格里拉世界國民快樂指數最高的國家之一,位於世界之脊喜馬拉雅山脈,連接中國、印度、尼泊爾的邊界,長久以來都與世隔绝,直至近代才逐漸被世人廣知。在不丹的宗咯語中,不丹被稱為主域,意謂『雷, 龍之地』,其土地純淨的能量、宗教文化的神秘色彩及純樸的民心深深吸引世人前往探索。

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尼泊爾被稱為眾神之國、佛陀誕生之地,是藏傳佛教和印度教重要的聖地之一,在喜馬拉雅山脈環繞之下,充滿神秘、神聖而豐富的文化色彩。
此次行程,我們將與有缘的您一起探索,感受喜馬拉雅山脈強大而純淨的土地能量,淨化身心,回歸内在,接收來自大地的呼喚,吸收土地滋養的能量。 

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身的出走  心的回歸 5/17~5/30

Day 01 (5/17/2020)

台北 / 加德滿都

在邂逅古文明中轉換時空能量

美好的旅程即將實現,中午12:30於桃園中正機場集合,將搭乘國泰航空享受機上餐飲與貼心服務,伴您開啟這一趟期待已久的聖境之旅。神秘的古老智慧,引領你走向最殊聖、最嚮往的古文明印度秘境旅程。當地晚上21:55抵達尼泊爾首都加德滿都,入住Aloft酒店。

馬來西亞的朋友們則為當日下午6:00於KLIA機場集合,乘搭 MAS Air航空MH114 往加德满都(Kathmandu),尼泊爾當地晚上22:30 抵達加德满都机场,而後與台灣團員一起入住酒店一晚。

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加德滿都是尼泊爾的首都,也是尼泊爾最大的城市。加德满都的海拔约1350米,三面環山,市區即於山間的加德满都谷地之中,氣候宜人,有山中天堂之美譽。

Day 02 (5/18/2020)

Kathmandu/Paro 加德滿都 / 帕羅

享用酒店精緻美味早餐後,將前往機場,飛往不丹帕羅(Paro),飛行途中可看到(尼泊爾)境內壯觀的珠穆朗瑪峰等著名的喜馬拉雅山峰,包括位於不丹境內卓木拉日峰和奇楚德雷克山。

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到達帕羅,與擁有12年經驗嚮導會面,之後前往酒店,短暫休息後,將參觀祈楚(Kichu)修道院和國家博物館,之後如時間許可再參觀當地市場。之後返回酒店晚餐,餐後進行開啟 7 輪之舞。

 

☀Kyichu Lhakhang祈楚修道院,也被稱為吉秋拉康寺,是不丹最古老的寺院之一,代表著不丹人的精神文化,座落於帕羅河谷的一座雙寺廟建築,傳說中與中部布姆唐的簡培寺Jambay    Lhakhang都西藏國王Songtsen Gampo松贊干布為了鎮壓魔女,在七世紀建造的108座寺廟之一;故事是一個巨大的惡魔遍布整個西藏和喜馬拉雅地區,阻止了佛教的傳播,為了臣服她,松贊干布國王決定建造108座寺廟,這些寺廟將放置在她身體的所有部位,寺廟內供奉釋迦摩尼佛8歲等身像,是不丹最神聖的佛像之一,據說西元八世紀,蓮花生大士來此地,相傳在寺內埋藏許多屬靈寶物。祈楚寺除了與西藏拉薩大昭寺齊名的等身像以外,這裡還供奉頂果欽哲仁波切大師(打破藏傳佛教各派的世俗分界,來推廣佛教教義的運動偉大上師)於1992年被火化後的骨灰及舍利子,其神聖地位及寺院的能量可顯見。寺院外有非常特殊的橘子,通常橘子即使成熟也不會落下,非常奇特,會繼續待在樹上乾枯,因此在不丹有一說法,倘若你經過被橘子落下打中,代表著無比的神聖與吉祥幸運。

「祈楚寺 不丹」的圖片搜尋結果回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行「祈楚寺 不丹」的圖片搜尋結果回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行

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☀不丹的國家博物館又稱為Ta-Dzong,建於1649年,當時是帕羅堡的瞭望塔,所以位置比帕羅堡還要高,居高臨下可觀察到帕羅河谷全景,以防禦外敵入侵,瞭望塔的建築特色是其海螺形設計,建築物內有旋轉樓梯貫穿六層展覽廳。海螺是佛教一直沿用的號角,瞭望塔採用海螺設計是基於其「日」和「月」的結合,外圓代表”日”,內彎代表”月”,日月就是「明」,象徵勝利。作為一座瞭望塔,很有意思。

瞭望塔在50年代經歷幾百年歲月的洗禮,到達差不多快要倒塌的狀態,當時的不丹第三代國王建議大型修復工程,鞏固建築,並更改用途,成為博物館,保存並展示古代文物古董、傳統節日使用的聖物以及不丹境內的動植物標本等。

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Day 03 (5/19/2020)回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行

帕羅然桑喬科與Bumdra佛學院/ Bumdrak營地扎營

銀河星空浩瀚宇宙僻靜體驗

晨起早餐後,驅車前往桑喬科(Sang Choekor)然桑喬科佛學院(2,800m),然後開始僻靜漫步到 Bumdra 修道院,下方的牛牧場(3,800m)。最初的 1-2 小時,山脊有時會陡峭,但沿可欣賞帕羅和杜楚谷(Do Chhu Valley)的壯麗景色。

步行約 1-2 小時;依山的側面是 Chhoe Tse Lhakang 廟宇。步道繼續前進,當我們到達最後一個陡峭的海拔高度時,可俯瞰帕羅機場和白雪皚皚的喜馬拉雅山的景色。再經過 20 分鐘爬過廢墟和飄揚的風馬祈禱旗時,我們徒步進入古老的森林約 40 分鐘,然後到達神聖的紀念館和風馬祈禱旗的寬闊草地。我們將到達 Bumdra 修道院(一千個祈禱的洞穴)。

這裡具有喜馬拉雅山的絕妙景色。午餐後,我們可以參觀修道,然後爬上山頂的北部(約 4000m),欣賞喜馬拉雅山的美景,然後再返回晚餐。時長約3-4 小時到營地。晚上在 Bumdrak營地扎營留宿,享受猶如銀河系般的星空,讓自己融入浩瀚宇宙之中。

晚上在這裡我們將進行【曠野的聲音步行禪靜心僻靜】過程,透過特殊的脈輪淨化工具Koshi風鈴幫助五感官復甦開啟氣場地、水、火、風四種元素,並結合生命重溯過程,讓我們能容易聆聽到自己與他人,展開與天地合一、與自我融合的過程,夜晚享受如星際般無垠的星空,在不丹得天獨厚完全無光害的自然元素下,充分體驗穿梭在平行宇宙的時空之旅。

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Day 04 (5/20/2020)

日起床後在令人垂涎三尺的風景及清新的氣流中進行打開感官與自我探索晨課體驗,接著在享用了豐盛的早餐後,是時候直接回到山谷或者徘徊片刻、欣賞美景。最終,我們沿着曲折的小徑上回到古老的松樹和杜鵑花森林。往下 1-2 小時後,來到 Taktsang 的門口,望著峽谷,一路探索~ 展開與內在心靈意識的信任覺察體驗走到瀑布,然後爬上台階,您就進入了 TigerNest虎穴寺的本身。

 

塔克桑Taktsang寺(或虎巢)是不丹最知名的景點。它建在石壁山坡的懸崖上,位於海拔10,000 英尺以上,它神奇地緊貼著山谷底部 300 英尺的懸崖。我們只需步行即可到達,途間沿著一條裝飾著五顏六色的風馬祈禱旗的小徑行進,以保護旅行者免受邪靈的侵害。這寺院建在公元八世紀的不丹佛教之父蓮花生大士 (Guru Padmasambhava)冥想了三年的洞穴上,據說是在老虎的背上帶到那裡的。它是不丹最神聖的景點之一,充滿著神聖臨在的能量。


這是與蓮花生大士有關的最令人敬仰的朝聖地之一,行程中將在其中一個寺廟靜心, 感受蓮花生大士的神聖臨在,接受加持與祝福。

 

午餐後經過帕羅山谷,驅車 1.5 小時即可到達不丹的廷布(Thimphu)首都,入住廷布市酒店。

晚餐後開始底輪之舞連接大地之母的能量,消除恐懼,讓自己深深紮根於大地感受大地母親的滋養

Taktshang修道院始建於1692年,位於Taktshang Senge Samdup周圍,這座洞穴據說蓮花生大師在8世紀被冥想了三個月,Paro Taktsang是他冥想的十三個洞穴中最著名的。據說Guru仁波切(蓮花生大師)從母老虎的背上從西藏的Khenpajong飛到這個地方並制伏了一個惡魔。然後,他在其中一個洞穴中進行了冥想,並以八種形式(表現形式)出現並祝福這個地方。隨後,這個地方被稱為“虎巢”。蓮花生大師以向不丹介紹佛教而聞名。蓮花生大師曾在此閉關三年,有許多神蹟在此發生,許多人待在這裡靜心都有諸多連結,在前幾天的七脈輪重整打通連貫宇宙意識後,在此靜心是最佳的接續。

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Day 05(5/21/2020)

延布/普那卡
起床後練習淨化呼吸法, 早餐後前往參觀 Motithang迷你動物園 Changangkha Lhakhang,參觀不丹的一級保護動物–國獸Takin『塔金』。

據說『塔金』主要生活在海拔高度在2000公尺至4000公尺的喜馬拉雅山東麓,海拔愈高氣候愈寒冷,可牠卻自得其樂。有趣的是,『塔金』十分怕熱,夏季氣溫接近30攝氏度時,每分鐘喘氣的頻率能達到100次以上。

『塔金』的由來,與不丹人最崇拜的『藏傳佛教濟公活佛』竹巴袞列有關。
據說竹巴袞列在不丹四處游走時,有人見他游手好閑,懷疑他是否有真本事。
竹巴袞列說︰『你們請我吃犛牛肉與羊肉,我就會讓你們看到奇跡。』竹巴袞列酒足飯飽後,將羊頭骨放置于犛牛骨之上,一彈指,一只羊頭牛身的怪獸驟然出現在山坡上。當地人管它叫『塔金』,意即“羊頭犛牛身”。

實際上,『塔金』的學名叫羚牛。羚牛並不是牛,它在動物分類上更接近于寒帶羚羊,連叫聲也像羊,是世界上公認的珍稀動物。目前僅有中國西南、西北及不丹、印度、緬甸等地存活有這種動物。目前整個不丹境內,也僅剩下300只左右

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然後從廷布向下行駛到普納卡,從廷布到普那卡車程約3小時。沿途可欣賞到廷布道路爬升和下降窗外景觀山谷壯麗的景色–由千變萬化森林區轉變到亞熱帶河谷。途中我們停在都楚拉隘口,您可以遠眺喜馬拉雅山東部山脈群,其中包括不丹的最高山峰~Gangkhar Punsum ,隘口旁矗立108佛塔和山景融為一體到典型的不丹房屋及其生活方式。

再繼續參觀國家圖書館以查看大量的傳統書籍和民俗博物館,在這裡您可以看到典型的不丹房屋及其生活方式。

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午餐後之後,通過Dochula關卡(10,000英尺),轉移到普那卡市Punakha,在晴朗的晴天,從那裡您可以看到喜馬拉雅東部山脈的美麗景色。

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抵達普那卡市後徒步前往 Chimi Lhakhang 的生育聖殿,步行30分鐘穿過稻田和Sosokha村就是Chimi Lhakhang生育寺廟。這座寺廟是獻給神聖的瘋喇嘛Drukpa Kuenley,如今成為求子的人前往參拜而受到廣泛的歡迎,所以若您自己本身或家人有求子需求,可在此寺廟祈求許願喲!之後前往酒店餐宿, 晚餐後展開生殖輪之舞, 連結內在神聖女神的能量,與自己產生更親密的連結感

Day 06 (5/22/2020)回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行幸福的禮物來了~~~

普納卡城堡→佩雷拉山口 Pelela pass/通薩(Trongsa)

通薩堡/布姆唐山谷

起床後練習呼吸淨化法, 早餐後前往參觀普納卡城堡(Punakha Dzong),這裡是修道院院長 Je Khenpo 的冬季居所,所以也有不丹王室冬宮的稱號,也是不丹的前首都。

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在父河(Pho Chu)和母河(Mo Chu)交界處的普納卡宗(Punakha Dzong)除了所在地景色宜人之外,整個建物本身也非常漂亮,在1637年只經一年就建成,並被取名為『幸福王宫』,1639年在這裡又建了另一個大殿,至今仍保存著許多當時的武器,曾歷經1750~1798年兩次大火燒毀,而後又重建成今日的樣貌,所有拉康的佛像都在大火後所造,其中大殿的佛殿寶物為釋迦摩尼佛、紅教的蓮花生大士及白教的沙普東佛,其中白教的沙普東佛正是1616年將不丹以佛教文化統一,而非用戰爭殺戮統一天下的宗師,不丹才因此打破了歷史中長期類似各個番族首領各據一方的分裂,而不丹最主要的教派即是藏傳佛教中的紅教與白教兩派。

這裡也是不丹現任第五任不丹國王選擇與小他10歲的美麗王后完婚的地方,所以我們可以在這裡完婚的地點拍照,為自己也注入象徵幸福與神聖祝福的能量。

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這個城堡的建築雖然在歷史上多災多難,不僅僅是歷經數起大火,也不幸在1960年及1994年因父曲河上游冰川融水而遭遇淹水,但人們在很短的時間內用傳統的工藝技術手法將其修復,如今仍屹立在那兒,完好如初,在這裡可以好好品味建築藝術之美,欣賞其傳統的工藝技術,從普納卡宗裡的廣場,可看出這個建築物有多講究,每根柱子都畫上傳統的圖騰、每個窗格都有細緻的雕刻;在建築這裡時,沒有用到任何一根釘子,完全是採用榫接的方式搭建。普納卡宗很大,這麼大的建築物只靠榫接,真的可以在此多停留欣賞其高超的傳統工藝之美。

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回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行「Pelela pass」的圖片搜尋結果

午餐後出發往通薩(Trongsa), 沿途穿過佩雷拉山口 Pelela pass(約 4000 米高,在冬季,那裡會下很多雪,您將真正體驗該地區的雪和牛牧民,參觀以典型的尼泊爾風格建造的 Chenrebji  Lhakhang,並從觀景點徒步到通薩鎮 (徒步約 1 小時)。我們可能會在這個特別的佩雷拉山口 Pelela pass完成我們此趟不丹回歸本然之旅的一項特色,也就是領取經過寺廟活佛或住持加持過的五彩經幡,在這個隘口做祈禱祝福儀式,Pelela Pass是不丹人掛彩幡旗的熱點,為什麼不丹人喜歡在Pelela Pass掛彩幡旗呢? 因為Pelela Pass跟其他掛彩幡旗熱點一樣,地勢高而風勢強,讓彩幡旗被吹動,將願望送到神處和將祝福送到遠方,但也可能會在另一個更高的山頂進行這場神聖的儀式,因為不丹人深信,當風吹拂時,佛經與經幡上充滿神聖意義的祝福圖騰就會傳遍世界的每個角落,也會將願望送到遠方,每個顏色的旗彩也象徵著不同的涵義,包含了吉祥順心、健康、長壽、太陽的陽剛與保護力量、豐盛等等,也能保護眾生,是非常具有威力的祝福。如果家中有人過世,或想為祖先祈禱,也可以懸掛白色的,但必須為108根。

「prayer flag bhutan」的圖片搜尋結果

午餐後前往參觀通薩堡Trongsa Dzong,它是不丹最大的城堡,對不丹皇室意義重大,因Trongsa Dzong 在政治地理上位於不丹中部,控制著大面積的土地,延伸到印度平原,這歸功於他們對印度的忠誠 。通薩宗是不丹王國最古老,也是最大和最長的宗(堡壘)。「通薩宗(Trongsa Dzong)」位處東西軍事要塞,聳立於海拔達2,200公尺的高山之上,依山勢修建而成,居高臨下俯瞰著芒德曲河,是不丹皇室貴族祖屋的所在地,如今國王即位之前都要在此擔任佩羅(即總督);至今已有400年歷史,仍然屹立不倒,一直守護不丹的人民,是它促使「通薩」得以有效地控制整個地區。2004年,通過專業的修繕,讓這座建築得到了很好的保護,成為不丹璀璨遺產的一部分。

這座宏偉的宗堡內部有23座迷宮般的獨立廟宇,但並非全部向遊客開放,其中最值得遊覽的要數北部的法堂和南面的Mithrub拉康。值得一提的是,宗堡現存的大部分精美裝飾都是由第一任國王在位期間設計的。

“宗Dzong”是17世紀初期由不丹第一位神權領袖拿旺喇嘛Ngawang Namgya所創建的,是集政、教、法於一身的喇嘛教僧院兼城堡建築,不丹幾乎每個重要谷地都有”宗”的設立,做為抵禦外侵的要塞。通薩宗堡是不丹最大的堡壘,壁畫非常精美,其中蓮花生大士的法會壁畫精美絕倫,值得一探究竟。

「通薩宗」的圖片搜尋結果「通薩宗」的圖片搜尋結果   回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行「通薩宗」的圖片搜尋結果

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參觀完城堡的觀望塔後就出發往有小瑞士之稱的布姆唐山谷Bumthang Valley, 途經約 3400 米處穿過 Yotongla 關口。

布姆唐是不丹人驕傲稱此地為不丹的瑞士,所以有【小瑞士】的別稱,是不丹境內最富田園詩意的地方,加上這裡的草原、白雲和寧靜的田野風光有幾分瑞士的風情,來到布姆唐等於您才算是來到真正的不丹!
在不丹語中代表美麗的田園。Thang即是「田園」或者「平地」,而Bum則是「聖水」bumpa或者「少女」bum的簡稱。宗內有很多古廟及聖地,歷史非常悠久。

 

位於不丹中部腹地的風景秀麗山谷中,是許多佛教寺廟和僧侶的發源地。當地樹林多達67萬公頃,覆蓋率達66.7%,高海拔2600-4000米,每年均有頗多遊客於此徒步登山旅遊,沿途觀賞大自然山谷、農村、田野、湖泊、河流等美景及大小不一的古廟,山谷中更以生產天然蜂蜜、乾酪、蘋果和一種名叫Yatra的多用途紡織品而著名,所以是不丹最著名蜂蜜的產地,布姆唐是不丹王國的宗教腹地,在迷人的山谷裡有眾多的寺廟與宗教遺址,因此饒富歷史與神話的典故能帶您領略不丹的文化與傳統。這裡有著知名的寺廟如古傑寺(Kurjey Lhakhang,與蓮花生大士有關聯,蓮花生大士將佛教密宗傳入不丹和西藏)、蘭培寺(Jampey   Lhakhang,可追溯至公元8世紀)和歷史著名的賈卡爾宗(Jakar Dzong)。

抵達布姆唐酒店餐宿,晚餐後啟動太陽輪脈輪舞蹈喚醒內在男神能量展現陽剛力量。

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Day 07 (5/23/2020)

布姆唐之賈卡爾宗/蘭培寺/古傑寺

起床後啟動心輪靈魂重生探索,早餐後前往布姆唐Bumthang,它是一個寬闊的大山谷,宗堡內有四個主要山谷。布姆唐在不丹語中代表美麗的田園,美的純淨自然,沒有夾雜絲毫現代工業的氣息;不丹被譽為『人間最後的香格里拉』,而布姆唐宗堡則是香格里拉的一顆明珠

參觀各種景點,包含賈卡爾宗、簡培寺Jambay Lhakhang修道院和古傑修道院Kurjye Lhakhang、瑞士農場,然後悠閒地遊覽Chamkhar鎮。有意購買質純價美的蜂蜜,這裡則是主產勝地唷!

完成行程後回酒店享用晚餐,飯後開始心輪脈輪舞蹈綻放心輪之愛無條件的接納自己

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賈卡爾宗Jakar Dzong

又稱「白鳥之城」,位於不丹東部,楚河山谷高處,居高而臨下,有如一隻巨大的白鳥俯瞰整片山谷。傳說十六世紀時,一隻白色大鳥從天而降,落在這裡,顯示此地日後繁榮的好預兆,故而喇嘛們決定在此建造宗堡,建很長的白色城牆圍繞著,內有一座高塔。賈卡爾宗堡是布姆唐地區的行政管理中心,在抵禦外侮時起了重要作用,用以紀念與西藏部族對戰的勝利;前三個國王的葬禮均在此地舉行。以潔白的牆壁和特色屋頂組成,至今已有500多年歷史。

拉康寺Jambay Lhakhang/Temple

在不丹最具有「西藏風」的寺廟,是不丹最古老的寺廟之一。由藏王松贊甘布建於7世紀,他被認為是吐蕃王朝(現在的西藏)的立國者,傳說中他為了降伏魔女,在喜馬拉雅山區同時建了108座寺廟,其中兩間在不丹境內,另一座則在帕羅Paro。

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話說7世紀文成公主和蕃時,發現整個雪域的地形宛若仰臥的羅剎魔女,必須建寺鎮壓,這是喜馬拉雅諸國家喻戶曉的故事,根據西藏的說法,松贊干布以12座寺院鎮壓住魔女的心臟四肢等重要部位。根據不丹的說法「公元659年,松贊干布在一夜之間興建了108座殿堂鎮壓魔女!其中鎖住魔女左邊膝蓋與腳踝的兩座殿堂,落於今日的不丹境內,一座就是漩流寺的覺沃殿,另一座則是位於中部苯塘(Bumthang)的彌勒寺(Jampey Lhakhang,音譯簡培寺)。」

 

大殿供奉著彌勒佛(未來佛),旁邊則是巨型菩薩/威猛護髮/空行母,

「古傑寺kurjey不丹」的圖片搜尋結果古杰寺Kurjey Lhakhang

不丹中部布姆唐最重要的廟宇之一,傳說蓮花生大士在洞穴中閉關修行,在石上留下了他身體的印記,廟宇也以此命名。Kur是身體的意思,jey則是印記之意,而Lhakhang是廟宇的意思,顧名思義為『身體印記廟宇』。

寺院內有三座並排的廟宇,廟宇的建築比較特別的是第一層入口已經升高了一層,外面有一個大爐,不丹到處都有很多珍貴的柏樹,當地人會燒其樹葉樹枝放入大爐作為煙燻上香。

 

三間廟宇的建築與城堡一樣宏偉,高高的白牆、屋頂、門窗都是手工精細的木雕和手繪圖案;第一間廟宇建於1652年,第二間廟宇是1900年第一任國王在擔任通薩的總督時所興建的,而第三間廟宇是第三任國王的王后於1984年興建的,第一、二、三任國王的遺體都在這裡,所以可顯現這座廟宇在不丹的地位重要。

 

在蓮花生大士的廟宇低層入口有一個小石洞地道,當地人認為爬行穿過石洞可以洗清過去的罪,要一次爬行通過三遍。最神聖的地方是最高層的主殿,放滿千個小小的蓮花生大士的佛像,以中間的大佛圍繞延伸向外,參拜後僧侶會提供一些聖水倒在你的手上,您可以飲用或洗臉,作為祝福。

 午餐後繼續行程參觀 Tamshing 修道院、瑞士農場,然後悠閒地遊覽 Chamkhar 鎮。

Tamshing 修道院

是十萬空行母所蓋蓮花生大士佛像聖地,也是最重要的寧瑪派寺廟之一,它於1501年由Terton Pema Lingpa伏藏師白瑪林巴及Khandroma(女天神)蓮花生大士的化身協助建成,內壁上有非常古老的宗教壁畫,還有Pema Lingpa自己畫的原始未復原圖像。

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「Kurjey修道院」的圖片搜尋結果回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行

Day 08 (5/24/2020)
蒙加堡
起床後練習早課呼吸法, 早餐早餐後開始不丹以東之旅, 穿越一條最不擁擠的車路,穿插在各種針葉林中,風景非常好。
沿路將在 12,465 英尺處穿越 Thrumshingla 通道, 這是不丹王國中最高的車道。 途中可以參觀蒙加堡 Mongar Dzong 和城鎮。
「thrumshing la pass bhutan」的圖片搜尋結果「thrumshing la pass bhutan」的圖片搜尋結果回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行座落於不丹東區六宗之一的蒙卡(Mongar,古時亦作Zhongar),蒙卡海拔介於400~4000公尺之間,充滿著壯闊景色的集峭壁、峽谷、密集的針葉林相,沿途風景秀麗,河谷、瀑布、森林、寺院、 佛塔,杜鵑花海,讓人目不暇給,經蒙格一路斜坡下來,羊齒科植物的茂密森林與杜鵑花海,兼有喬松及盤據樹上的奇異蘭花一直伴隨著我們,因海拔高度高,能俯瞰整個東不丹優美的景緻,盡收眼簾,來到這裡也意味著來到了東不丹的最東邊路段的終點。 
蒙卡的宗建築(Mongar Dzong)由不丹第三任國王─吉美多杰旺曲(Jigme Dorji Wangchuck)下令所建的,用以取代先前舊的宗建築,雖然是不丹王國內最新的宗建築,但建築結構上還是比照先前的傳統模式,沒有設計圖,也沒有使用任何的釘子;新的宗建築座落於一高於村落的緩坡上,增添了戰略性,而且以傳統的編織工藝而聞名。
抵達蒙加 Mongar 鎮後往酒店餐宿, 休息。

返回酒店餐宿, 晚餐後開啟喉輪之舞, 感受自身的韻律, ,聆聽內在聲音體現自身韻律, 接收訊息與指引

 

Day 09 (5/25/2020)
蒙格Mongar/倫奇Lhuntse
起床後練習淨化呼吸法,早餐後驅車前往不丹偏遠地區之一最孤立之城的倫奇Lhuntse,參觀城堡(Dzong)和市集,此地風景絕佳,到處為懸崖峭壁之地形,地勢陡峭,富有特色,陡峭山谷下即為湍急之河流,又有大片之針葉林,有著天然壯觀的美景。最著名的物產為紡織品,倫奇婦女的編織品- Kushithara-最為精緻,也最為昂貴,自古即名聞遐邇,品質為全國之冠。 隨後前往朝禮堪稱目前世上最高佛像的蓮花生大士佛像,高157英尺,佔地27英畝,佛像之底座為17英尺之蓮花座,共費時七年始建成;釋迦牟尼佛曾預言此佛像將為世界帶來和平與和諧。佛像建在塔奇拉(Takila)山上,俯瞰整個唐馬秋村(Tangmachu),此處提供修行人閉關靜坐的地方,是絕佳的精進修持場所。傍晚返回蒙加 Mongar的酒店享用晚餐。
之後回酒店餐宿, 晚餐後啟動眉心輪脈輪之舞, 打開內在多維空間連接內在智慧,向宇宙下訂單強化心想事成的能力

「Lhuntse蓮花生大士」的圖片搜尋結果回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行

¢不丹傳奇~蓮花生大士
據不丹佛教典籍記載,公元八世紀,印度聖者蓮花生大士應西藏國王邀請,到藏地弘法,聖者途經不丹地區,傳弘教法,播下了佛法的種子。傳說當時的不丹受到很多邪魔鬼眾的侵擾,蓮花生大士不僅將其全部降服,並讓他們立誓不得再傷害眾生。此外,蓮花生大士也在不丹的人跡罕至處或隱密的聖地埋下許多教法、寶藏與伏藏,加持整片大地。
 

        蓮花生大士第一次造訪不丹,在本塘地區的某個岩石上,留下了他的身形印記。後來這個地方人們建造了一座寺院,名叫古傑寺(Kurjey Lhakhang)。而第二度親訪不丹時,化身神變為忿怒蓮師,降伏了當地的魔怪,即為現今的虎穴寺(Taktshang Goemba)。蓮師在三度造訪不丹時,與空行母一同閉關實修密乘法門,並留下法座、印記、佛母的108個腳印等,即為現今的新給宗(Singye Dzong)。蓮師在第四度造訪不丹時,於蔣貝拉康寺(Jambay Lhakhang)傳授大圓滿法。而這些地方,也成為後人對蓮師具信心者的朝聖之地。 

Day 10 (5/26/2020)
扎西崗宗Trashigang Dzong

起床後練習淨化呼吸法, 早餐後繼續沿不丹以東到達扎西崗宗Trashigang 的旅程, 參觀Trashigang Dzong 和札西崗鎮 Trashigang 。

札西崗 Trashigang 是不丹的一個最大地區,也是東部的第一大城市,從蒙格乘車約三個半小時,海拔範圍涵蓋 600~4000 公尺以上。扎西崗宗(Trashigang Dzong)坐落在sheichu河邊的山頂上,宗內氣候溫和,年降雨量約介於 1000~2000mm,又有不丹境內最大河流馬納斯河 Manas Chu(又名當梅河 Drangme Chu)流經此地。扎西崗宗是此區的政治、經濟、宗教中心,由 Chogyal Minjur Tenpa 於 1667 年修建,位於海拔 1067 公尺之處,在馬納斯河上游陡峭的山壁上, 風景絕佳而地勢險要,一面朝河,左右峽各背山而立,為易守難攻之宗堡,俯瞰並守護著整個城市。現為行政中心及僧團居住地。

札西崗鎮巧妙的匍匐在陡峭的山脈上,為眾多遠道而來在此休息的人們提供基本日常所需,漫步城內街道可以體會出此宗所擁有之東不丹文化精髓。

「trashigang dzong」的圖片搜尋結果回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行「trashigang dzong」的圖片搜尋結果相關圖片

之後啟程護經過帕羅山谷到達廷布。在途中安排停下來參觀位於帕羅河邊的由偉大鐵橋建築師湯東傑布建立的Tachogang Lhakhang( Lhakhang就是TEMPLE「寺廟」之意),然後繼續前往廷布市。

廷布位於海拔2300米公尺:是一個樹木繁茂的山谷,直到1961年成為不丹的官方首都。札西秋宗是主要政府及宗教機關所在地。廷布即使在今天,仍然只有數條街道,沒有紅綠燈就能維持很好的交通秩序,這也是世界上少有的特色之一,全市約150000的人口。

返回酒店餐宿, 晚餐後開始頂輪之舞, 連接內在神性, 回歸靈魂本質之旅。

Day 11 (5/27/2020)

起床後練習淨化呼吸法, 早餐後驅車前往Tashiyangtse,該市位於印度阿魯納恰爾邦(Trun Region)阿魯納恰爾邦(Arunachal Pradesh)附近。參觀不丹王國最大的佛塔–因蓮花生大士在此降魔而聲名遠播的 Chorten Kora,其與世界最大佛塔之尼泊爾的Budhnath寺類似,且為它的複製品。隨後行經Doksum 村,當地婦女依循古老傳統,善於編織出樸實與色彩鮮麗的織布,極具不丹特色。

Chorten Kora 是不丹境內少有的尼泊爾式佛塔,建於18世紀中, 在不丹曆的一月中和一月尾都在這裏有大型儀式和慶典, Chorten Kora 擠滿了人,大家圍著佛塔繞著,按傳統走三個圈,甚至108個圈。

這個以尼泊爾博達佛塔(Bodhnath)為模型,但外型稍小的 Kora 大佛塔(Chorten Kora),乃於 1740 年阿旺洛得喇嘛為了紀念其叔父,同時也為了降伏當地惡魔而建。傳說,阿旺喇嘛曾經造訪尼泊爾,將聖地博達佛塔雕刻在一根白蘿蔔上帶回不丹,希望建造 與博達佛塔完全一致的佛塔,讓當地居术免於翻山越嶺之艱辛,在當地尌可以朝聖博達佛塔。然而,在回程中因白蘿蔔縮小,導致尺寸失真,造成今日之 Kora 大佛塔外型小於尼泊爾的博達佛塔。在這裡我們還會進行金色油彩繪畫在廟宇外牆上,為佛塔進行神聖的意識,種植善業喲

旅程可欣賞山谷的美景,參觀城堡,享用野餐午餐,然後開車回札西崗 Trashigang之後回酒店餐宿, 晚餐後啟動 7 輪整合舞蹈★ 整合 7 個脈輪能量

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Day 12 (5/28/2020)

帕羅/日蓬堡Rinpung Dzong / 農家深度熱石浴體驗

早餐後轉移到 Yongphulla 機場搭乘內陸機飛往帕羅(Paro), 30 分
鐘到達帕羅後,再轉移到酒店,下午參觀 Paro Rinpung,並深度體驗農家,可自費享受不丹極為傳統的熱石浴,洗滌旅程所有疲勞。

(熱石浴請詳見此文下方行程特色說明)

晚上在帕羅(Paro)市中心優閒逛街購物,享用非常美味的現代化餐點,之後回酒店休息

日蓬堡Rinpung Dzong又名帕羅宗Paro Dzong,本名叫作”仁增潘世珍宗”,意思是堡壘上的珠寶,建於1644年,是不丹建築裡最好的代表作,風景優美迷人,著名電影【小活佛】便在此取景拍攝。

回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行Bath house at the Uma Paro, Bhutan

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Day 13 (5/29/2020)

帕羅/加德滿都Paro/Kathmandu(-/L/D)

清 晨 乘 搭 機 Druk Air 航 班 飛 往 加 德 滿 都(Kathmandu), 抵達加德满都後,前往當地世代製造颂砵的家族的中心参加 2 小時的颂砵療癒課,調整能量,之後参觀該家族的店可購買高品質的頌砵、老缽以及滿月缽喲!
午餐後前往 Thamel 購物區自由行購買手信並晚餐, 晚餐特別安排尼泊爾傳統道地餐點,讓我們將尼泊爾的回憶帶回美好的記憶中。

晚餐後前往機場乘搭航班回各自國家。
(台灣團員於晚上 8 點前往機場乘搭乘
國泰KA103 (23:05)飛往香港再轉搭KA5564(3008:10)飛往台灣桃園機場。)

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回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行「gold painting chorten kora」的圖片搜尋結果

Day 14 (5/30/2020)
各自所屬城市
清晨各國團員各自平安回到自己國家,行程圓滿結束,回到溫暖的窩,滿載著古文明情感及影像,透過雙手,記錄下感人的回憶,讓感動與喜悅流露新的一年,邁向豐盛富足。
回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行【此行程特別適合】:回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行

  • 想要貼近大地之母懷抱、接收喜馬拉雅山脈土地力量喚醒內在能量的人
  • 喜歡大自然及古文明文化智慧的人
  • 渴望綠色樂活、有機環保、靈性覺醒、邁向幸福的人
  • 期盼領受奇異恩典祝福、滌淨心靈的人
  • 喜愛美、藝術、歷史古蹟、純樸的人
  • 對於心靈探索與身心療癒、脈輪淨化流動有興趣的人
  • 嚮往體驗秘境之旅的

【行程特色】回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行

  • 神聖祈禱旗祝禱儀式
  • 傳統熱石礦物質淨化浴
  • 金黃油彩繪製不丹王國最大的佛塔,種植善業
  • 幾世代知名製造古老頌缽音療中心的頌缽工作坊
  • 在虎穴寺上方的Bumdrek 紮營留宿進行【曠野的聲音步行禪靜心僻靜之旅】幫助五感官復甦開啟氣場地、水、火、風四種元素,並結合生命重溯,享受無垠的星空

相關圖片「prayer flag風誦經」的圖片搜尋結果「prayer flag bhutan」的圖片搜尋結果

風誦經經幡Prayer Flag又稱嘛呢旗,因布條上畫有風馬一隻,寓意把祈禱文藉風馬傳播到各處,故又名風馬旗。以前文盲眾多,無法唸誦經文,故僧侶們告訴信眾只要在布帛上印上經文,製成經幡懸掛起來,每當經幡被風吹動,如同翻動經書似的,等同於自己向佛誦經,與口誦有相同積善修行之效。

經幡有橫掛與直掛兩種,常豎立於屋頂、屋前、山頂、隘口、祭台等高處,以祈求神靈的庇佑;顏色有五色:紅色代表火、黃色代表黃土、藍色代表藍天、綠色代表水、白色代表白雲,中央有一批揹負物品的〝風馬〞,這批馬所揹負的寶物代表著佛、法、僧三寶。四角落印有象徵四種祥瑞神獸,包含代表力量的「龍」印在象徵春天及旭日東昇的東方;代表智慧的「金翅鳥」印在象徵夏天及正午太陽的南方;代表信心的「虎」印在象徵秋天及落日的西方;代表無畏的「獅」印在象徵冬天,因此懸掛幡旗也代表提醒著我們時時牢記三寶,多多培養慈悲心及智慧。

不丹人深信,當風吹拂時,佛經與經幡上充滿神聖意義的祝福圖騰就會傳遍世界的每個角落,也會將願望送到遠方,每個顏色的旗彩也象徵著不同的涵義,包含了吉祥順心、健康、長壽、太陽的陽剛與保護力量、豐盛等等,也能保護眾生,是非常具有威力的祝福。如果家中有人過世,或想為祖先祈禱,也可以懸掛白色的,但必須為108根。

傳統『花草熱石浴』

不丹的熱石浴源自於農家,將石頭燒得滾燙後,倒入裝滿泉水的木桶隔板裡,利用石頭加溫泉水後,用熱水洗滌一身的疲憊。除了放入新鮮花瓣與草藥外,石頭灰附帶的礦物質也能滋養肌膚。

Hot stone bath in BhutanBath house at the Uma Paro, Bhutan相關圖片回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行

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Chorten Kora寇拉佛塔外牆繪製金色油彩奉愛種植善業

乃於 1740 年阿旺洛得喇嘛為了紀念其叔父,同時也為了降伏當地惡魔而建。傳說,阿旺喇嘛曾經造訪尼泊爾,將聖地博達佛塔雕刻在一根白蘿蔔上帶回不丹,希望建造 與博達佛塔完全一致的佛塔,讓當地居术免於翻山越嶺之艱辛,在當地尌可以朝聖博達佛塔。然而,在回程中因白蘿蔔縮小,導致尺寸失真,造成今日之 Kora 大佛塔外型小於尼泊爾的博達佛塔。在這裡我們還會進行金色油彩繪畫在廟宇外牆上,為佛塔進行神聖意識,種植善業喲

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【報名詳情】回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行

行程日期:2020年5月17日~2020年5月30日(星期日出發,回程星期六抵台)

天數:14天13夜 台灣地區為桃園國際機場集合及解散

帶團者:尼泊爾不丹專業沙導+國際資深脈輪舞蹈水晶能量療癒導師Lily Ho+薛仲玲老師

名額:僅限額18名  

團費:凡於1/31/2020前完成繳費報名者,享超值早鳥優惠-美金3,650(台幣116,800元)

        凡於2/1~3/15完成繳費報名者,享普通早鳥優惠-美金3,750(台幣120,000元)

        凡於3/16後報名者,需於4/10前完成繳費-美金3,900(台幣124,800元)

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【團費包含】回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行

  1. 不丹行程其中七晚的脈輪舞蹈課程及每日晨間早課、脈輪淨化用油
  2. 不丹所有官方稅收、簽證、尼泊爾不丹間往返機票及不丹內陸機票(但台灣與尼泊爾往返機票不含)
  3. 不丹三星級酒店標準雙人房、尼泊爾尼泊爾Aloft酒店標準雙人房
  4. 不丹所有寺院及博物館、尼泊爾寺院入場券
  5. 不丹及尼泊爾所有行程交通及伙食費、飲用水
  6. 旅遊平安保險
  7. 尼泊爾特色音療頌缽課程

【團費不包含】回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行

  • 台灣/香港/中國/馬來西亞出發尼泊爾往返機票、尼泊爾落地簽證、行李超重費
  • 海外漫遊電話上網費、洗衣費、床頭小費、酒店特別服務等
  • 酒店額外單人床或加床費
  • 所有自費活動,如購物、騎馬、熱石浴、祈禱旗祝誦儀式等
  • 所有因氣候因素如滑坡路塌而產生的額外交通費
  • 所有額外要求的行程
  • 所有酒店及司機、導遊小費、比丘尼寺院捐助費等
  • 不丹中文導遊費為USD1100,由團員人數共同分攤

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自費項目價格

1. 不丹酒店單人房額外USD50美元/間/晚(選擇性)

2.熱石浴Hot stone BathUSD20-30/(選擇性)

3.祈禱風馬旗祝誦儀式(價格待定,但價格不高)

【報名流程】:

向聯絡人完成團費繳交及資料確認後,並與東南旅行社總公司葉小姐確認好機位及落地簽證,即完成報名。

採精緻服務,名額有限,名額順序依完成報名程序為優先,造成不便敬請見諒。

【聯絡資訊請洽】:回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行回歸本然之旅~2020樂土不丹聖境五月春天深度行

雲河水月心靈空間 薛小姐0937-013-475 / 羅先生0932-922-744

聯絡人Line ID:siria118

EMAIL:[email protected]  
郵件主題:回歸本然之旅2020不丹聖境春天深度行

【匯款資訊】:

★台幣:

國泰世華銀行 天母分行

帳號:012506083981

戶名:薛仲玲

  ★美金:
  Beneficiary Bank:
  CTBC Bank Co.,Ltd./Shihpei Branch

  Bank Address:
  1F,No.46,Sec.2,Shihpei Rd.,Beitou District,Taipei City112,Taiwan,R.O.C.
  Beneficiary Name:HSUEH CHUNG-LING

  SWIFT Cord:CTCBTWTP646

  Beneficiary A/C:646131019670

領隊老師介绍:

Lily Ho

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國際知名脈輪舞蹈導師, 水晶能量療法師, 天使靈氣療法師, 合一進階導師 

2003年開始朝向内在的旅程,向心靈的世界探索,曾遠赴尼泊爾上密宗佛學的深層课程,繼而向不同的老師學習心靈療法,如水晶能量療法、深層回溯溝通、天使靈氣療法及天使療法、彩色穴位能量療法、塔羅牌及天使卡占卜、瑜珈及静心、脈輪舞蹈、到印度合一大學接受合一訓練师課程等等,在學習的過程中也同時不斷療癒自己,整合自己,了解到唯有透過不斷往内探索、觀照,誠實的面隊及經驗自己的每個面向,真正的療癒才能發生,伴随而來的就是轉化與蛻變,在生活的層面體驗更多的接纳與喜悦。其脈輪舞蹈是澳洲ChakraDance培訓學院正統認證導師,且為唯一的亞洲區考核通過代表的專業導師,而且不只針對成人,對於孩童的脈輪開啟也有專業的導師資格,她更擅長透過不同的靈性啟迪方式,幫助學員和個案改善、打通及調節脈輪系統,達至身心療癒和個人平衡,她也經常在亞洲地區舉辦脈輪舞蹈及脈輪靜心,同時她也是一位曼陀羅繪畫的愛好者,喜歡以繪畫進入人的內在,讓學員深入認識自己、聆聽來自內在深處的指引與洞見,已有無數男女老少的學員都受到Lily老師的專業薰陶,進入深層的療癒與轉化。

2011年開始在香港,馬來西亞及中國三地點化了近400名合一祝福能量傳遞師。曾带領學員遠赴合一大學上深化課程及上師達顯團,為學員翻譯課程内容,並數次擔任香港及馬來西亞合一現象與禮物课程翻譯

目前專注把己身所學所悟分享给希望成長的人,希望能為更多有缘人服務,一起邁向覺醒之路,共創一个充满爱與和平,豐盛喜悦更美好的世界。

 

Siria Hsueh薛仲玲

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前蓋亞身心靈整合中心創辦人

德國芳療協會第一屆認證芳療師
美國國際整體暨自然醫學學會靈氣Reiki高階執行師
阿卡莎花精諮商師
擴大療癒法執行師
Insha能量療癒師
印度合一大學註冊合一進階訓練師
世界自然醫學大學芳香療法講師
曾授課於和信醫院及各大自然療法企業

在芳香療法與印度傳統醫學及自然療法中鑽研超過20年,除了帶領許多身心靈課程,也擅長肢體療法、孕婦芳香療法、阿育吠陀療法與能量整合教學。2012 ~2014年受到神聖意識的召喚與指引,開始組團讓更多人同赴印度合一大學,兩年內共組了12個團去到合一大學,成為台灣地區最頻繁組團去印度合一大學之台灣合一訓練師,也為台灣首度神聖房間運作者之一。2012年10月初在台灣覺醒後,開始分享在關係中發現愛的各項主題及靜心療癒,成立蓋亞身心靈整合中心長達11年,將愛擴大給更多需要的人。

在暴力家庭成長下的Siria,從小就思索著生命的終極意義,在複雜的成長環境下身體力行的穿越許多各種生活中的實相,而後在2012年覺醒後的一年裡,經歷了許多靈魂暗夜後,對關係各層面有更深度的體悟,在沉澱的這段時日裡,走訪法國、德國、美國、印度、雲南、四川、馬來西亞等靈性聖地, 而後落實整合出一套有效的身心靈實修方式,分享並組織各種大小性上百人的身心靈活動與講座,也協助台北小巨蛋萬人靜心的統籌工作,持續將多年來在心靈產業上所領悟的真諦與內外在激撞出來的進階體驗,創造出一套完整的系統,幫助更多人通往內在的生命道路。 

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