在中醫的養生當中，秋季是走肺經的時節，肺雖然在人體是呼吸器官，但在中醫所說的「肺」除了生理學的肺的功能之外，還包含體外的防禦力、體內免疫力、水分代謝、呼吸道等等，例如皮膚、毛髮、鼻腔、咽喉、氣管等等；所以，在秋天有時覺得呼吸不順、口咽乾燥，或是易乾咳，都是「秋燥傷肺」的影響。前幾天已進入今年的白露時節，每年農曆八月二十一至九月初六為「白露」，白露為秋季的典型氣候，為何稱為「白露」？是由天氣的特色而來的，因這個時節此時白晝氣候乾燥，就是常說的「秋燥」，而夜晚露水一天比一天重，在葉子上凝成「白露」，因此而名。
五臟中的「肺」對應五色中的「白色」，多食用白色食物來預防、緩解秋燥傷肺，但白色食物多偏寒涼，一般體質可以放心使用，但過敏性體質者就要留意、多重「補氣」，補足「肺衛」之氣，反而普通白色寒涼食物不宜，宜慎選白色溫補、補氣的食物，可增強肺臟對於秋燥以及外邪的防禦能力，進而增進免疫力。
而肺主皮毛，又與大腸經互為表裡，人體最大的器官就是我們的皮膚，佔了絕大多數的總面積，皮膚的功能除了調節呼吸、排汗、調節溫度以外，更重要的就是透過毛孔來代謝出這些毒素。
但~~~到底我們的毒素從哪裡來呢？
如果不仔細去思考，你可能不曾意識到這些與我們健康息息相端的議題。
有句話說：「病從口入」，我們每天日常吃進去的食物有這麼多，現代的食物多由已經被破壞的大自然環境孕育出來，隨著強調高效率生產及商業利益行為導向的模式發展趨向，為了讓農產品產量增加、並盡快能夠量化生產，因此在食材培育的過程裡，免不了的施打許多化肥、農藥、摧熟劑等等，又為了要增添口感及色澤，甚至要讓食物看起來飽滿碩大，更添加了許多化學的藥劑或防腐保鮮劑、漂白劑等等，就連海洋當中諸多的工業廢水等汙染，而使得海洋汙染嚴重，因此這些海洋生物也不知不覺的儲存了許多重金屬汙染源，讓我們每天不自覺地吃進了這麼多的化學成分物質，日積月累的儲存在我們的血液當中，這也是現代疾病逐漸年齡層下降，且比例增高的原因之一。
植物的逆襲
加州的聖塔巴巴拉和棕櫚泉康復醫學中心創辦人史提芬岡德里博士曾是知名醫院的外科教授和心臟外科主任，之後希望透過飲食來治療疾病，在他今年發表的新書《植物的逆襲》及《長壽的悖論》中更榮獲美國亞馬遜網站及《紐約時報》非文學類書籍排行榜第二名，書中清楚地指出植物中的七大致命干擾物質在在的影響著生理作動原理及造成體內慢性發炎與過胖的原因，其中凝集素及傳統飲食導致的結果影響甚鉅，當中更顛覆了我們過去以為正確食材的觀點，甚至書的封面就直接下一個大大的標題〝番茄的另一面是毒藥，所謂的健康蔬果其實是文明病的真正禍首〞、〝鳳梨是顆不定時的炸彈！隨時炸傷你的腸胃，讓你變老又變胖！〞，原來『疾病–真的是吃出來的！』
「環境荷爾蒙」–加速老化及毒素堆累的頭號殺手！
洗髮精、沐浴乳、頭髮造型產品、濕紙巾、洗碗精、洗衣粉等等，都使我們不自覺地讓皮膚吸收、曝曬在這些毒物的環境當中， 加上空氣汙染等等，使我們的內分泌系統造成容易紊亂或不調。
你知道嗎？
一位女性身上所使用的保養品、化妝品、清潔品、卸妝用品加起來的化學成分多達515種這麼多！
這正是之所以許多人去測體內年齡或肌膚年齡，往往都出現提早老化趨向的因素。
過去我在這個自然療法的領域已經21年，透過諸多的臨床實證，一直在尋找一個真正健康又有效的方式，無非想為自己，更想幫助更多人也拾回細胞健康的價值，一路以來已成功的幫助到糖尿病、三高、游離性關節炎、呼吸系統長期過敏、關節長年疼痛、三叉神經痛、胃食道逆流、脂肪肝、胃潰瘍等個案們都回歸健康，這一次，我們將分享這些臨床的親身見證，透過專業的知識理路，讓大家重新探索自己的身體，並藉由認識三重腦理論，啟動身體本身就擁有的自禦機制，喚醒自癒能力，找到真正簡單有效的排毒方法又同時建構起防護作動的密碼解鑰，因為痊癒之藥在自己，這套簡易有效的方式只需要在你平日三餐的食材裡，吃對食物、吃對比例與時間點，不但能重拾青春美麗，更讓身體回歸健康、體態重返青春、皮膚容光煥發！
邀請您透過秋天這個養肺最好的時節，讓自己的身體及臉龐都能快速回春逆齡，喚回我們青春的本色！
講座中你將體驗到：
- 毒從哪裡來？
- 如何有效的推排出毒素
- 你每日的飲食是真的正確的嗎？
- 皮膚與血液之間的關聯性及其所衍生出的病變
- 三蟲腦理論
- 如何正確的建構起身心的防護體質
- 如何啟動人類腦的完善不再腦霧現象
還 我 青 春 本 色 ~ 排毒食療養生防護 公益講座
帶領者： 薛仲玲Siria
★日期： 2020年9月13日(日) 、9月26日(六) 各一場
★時間：10:30am-14:00pm
★地點：蓋亞天棠
北市中山區建國北路一段156號12樓之1(靠南京東路二段)
捷運松江南京站5號出口直行3-5分鐘右轉即到
★報名專線：02-25069000
★名額：為達最佳品質，以利講座中到最好的互動，採精緻小班，僅限8人
有意參加者，敬請把握！
帶領人介绍：
Siria Hsueh薛仲玲
前蓋亞身心靈整合中心創辦人
德國芳療協會第一屆認證芳療師
美國國際整體暨自然醫學學會靈氣Reiki高階執行師
阿卡莎花精諮商師
擴大療癒法執行師
Insha能量療癒師
印度合一大學註冊合一進階訓練師
世界自然醫學大學芳香療法講師
曾授課於和信醫院及各大自然療法企業
在芳香療法與印度傳統醫學及自然療法中鑽研超過20年，除了帶領
在暴力家庭成長下的Siria，從小就思索著生命的終極意義，在